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我好想哭啊，鼓励我一下好不好？
亮铮铮的白糖
我好想哭啊，鼓励我一下好不好？
看看电视剧，跟着剧情哭！
你需要找一个感到心安的环境，最好有一个让你感到温暖的人陪伴，有了这些条件，心中的各种不安与不适才能更好的释放。如有疑问欢迎私聊探讨，祝你生活愉快。
您好，我是壹点灵心理服务者李佳妮。
留言说好想哭，需要鼓励。那老师先给你一个温暖的拥抱！
其实，哭是人们自我调节情绪的一种手段，也是一种真实情感的自然流露，更是一种思想觉醒和心智成长的必然现象。人在想哭的时候，不必一直压抑着，哭也并不意味着就是软弱。
所以，老师建议你，不要骗自己，想哭就哭。当你想哭的时候，任何语言都是多余的。即使有成千上万的理由让你无法哭泣，也无法停止哭泣。既然无法停止，那就哭吧，大哭一次有什么关系？只是哭后，别忘了擦干眼泪，继续努力。
当然，从控制情绪的角度讲，还是要调整心态，淡泊名利，禅悟事理，坦荡处世。同时要多交朋友，多参与社交活动，多与人沟通交流，及时将自己的思想情绪传递给外界，以取得他人的理解和宽容。另外还要丰富自己的精神生活，多读书，多运动，多思考，多学习些才艺，让生活更充实，让自己更精致，让情绪更稳定，让人们更欣赏。
感谢信任，希望我的回答对您有所帮助。