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你好，我是壹点灵心理服务者刘湘宇。
加上症的，都会有评判标准的，比如时长多久啦，程度轻重，有量表可以先参考，再根据情况才能定义是不是什么症的。你有这个担心，是不是这段时间有什么事情让你会有这种抑郁的情绪呢？
谢谢您对壹点灵的信任，希望你开心！
您好，我是壹点灵心理服务者唐立谦。我能感受到你的内心担心和不安，我很理解，从您的陈述来看，您是担心自己有抑郁症的肯能，或者为这种可能焦虑和不安。那么之前您有过类似的情感体验经历吗？有多长时间呢？您之前也有过类似经历的话，是不是和您的成长经历和性格有关？感谢的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
在平时的人际关系相处中你是怎样的呢？如果所有的人际关系都让你不开心，那我们就要看到自己是不是存在很多没解决的问题。悲观是一种解释形态，不等于抑郁症的
您好，我是壹点灵心理服务者孙海燕。和别人聊天觉得累，独处又不开心，悲观，以至于怀疑自己是不是得了抑郁症。理解你的担心、不安。这种状态持续有多久了呢？之前有发生什么事吗？除了这些，还有什么别的表现吗？抑郁情绪和喜怒哀乐一样，也是普通情绪的一种。是人就难免有情绪起伏，有情绪高涨的高峰也会有情绪低落的低谷。处于低谷时，我们可以通过运动、旅游、美食、音乐等多种方式帮助自己走出来。至于你说的抑郁症，它有严格的症状标准和病程标准，需要医院医生的专业诊断。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
不知道你是不是与别人交流沟通时，希望有人理解你呢？但发现似乎别人不能理解你，而独处的时候，却又感觉孤零零的一个人？