专业的心理服务
平台承诺 免费退改
复读太紧张怎么办？？？
一表非凡的金橘
复读太紧张怎么办？？？
您好，我是壹点灵心理服务者庞宇佳
选择复读本身就是需要很大的勇气的，所有选择复读的人在复读过程中都经历着不同程度的紧张，因为要面对繁重的课业负担的同时，也要面对明年的不确定！非常不容易！
有一种心理治疗理论【森田疗法】的基本治疗原则供您参考：顺其自然、为所当为！【森田疗法】是日本精神病医生森田正马创立的一种心理治疗体系。这个体系不，仅在日本医学心理学界独树一帜，且影响所播远及欧美，成为有世界影响的一个治疗体系。森田正马本人生长于农村，自幼家庭对其教育教育森严，年幼体弱多病，上大学时，有段时间为各种身体上的毛病所苦，恰在这时家里因为农忙忘了给他寄钱，森田误以为父母漠不关心他，一激之下，干脆对身体不管不顾，放弃治疗，拼命去学习，结果考试成绩很好，而且发现自己的神经症竟然好了。这些个人经验对他的理论体系有很重要的影响。引自《心理咨询的理论与实务》
希望我的回复能帮到您，感谢您的信任！
您好，我是心理咨询师姜启瑞。
选择高四的生活，原本就是对自己的挑战。可以说每一个复读的学生内心都不可能是平静的，会来自多方面的压力，抛开别人眼中的评价，放下包袱，轻装上阵。这时候强大的心理素养十分重要。既然做好了决定，就要面对它。只管努力，莫问前程！
如果需要，在这一年里建议找合适的心理咨询师陪伴您走一程。