专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎么放弃一段感情，且又与自己发生过关系的...
人间不值得悲
怎么放弃一段感情，且又与自己发生过关系的人，没谈过之前，现在放不下也不知道怎么说，之前试过，太难受了。估计人家现在从不主动给你发信息也是想等你消耗掉耐心提分手
你好，我是壹点灵的心理服务者谭冬慧，很开心看见并回复你的文字，希望我的回复对你有所帮助和启发。
通过你的文字描述，我感同身受你对这段感情的重视和投入，以及感情变淡的无奈和悲伤，正如你所说，想放下做不到，继续又感受不到对方的回应，真的很煎熬。冒昧想问一下，你有与女朋友就你们当下的情况深入沟通了解她的想法吗？感情生变，一定是在彼此的交往过程中发生了什么？或没有看见对方的需求，所以这是重要第一步，知道她心理真实想法，不要一个人胡思乱想；确认问题后，采取具体有效的方法修复和弥补，这是良性发展方向，有问题可以预约我倾听。
我是女方
在痛苦中提高自己。你可以关注我，随时给我留言，也可以私聊我。
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到你的难过和迷茫。
非常能理解这种难过和迷茫，你现在的这种阶段是很多人都会经历的，要割舍掉一段放不下的感情，的确是一件非常困难也非常痛苦的事情。
你说你现在放不下这段感情，要放下的话，会很难受，所以要想放下这段感情，我们要做的第一件事情是，坚定你想要放下这段感情的这个想法。你可以去想一想，如果你不去放下这段感情，会发生些什么？你也说他现在在消耗一下，让你提分手，说明他现在可能对你已经没有感情了，继续下去，也会继续这个状态，会让你更加难受。但是，你如果现在选择放下，这段感情，会发生什么？可能你现在会非常难受，但是你已经停止对他的感情继续加深的可能性，所以说，你现在就已经是最难受的时候，到以后只会越来越好。这其实就是你要放下这段感情的原因。
然后我们就可以去思考怎样减少这个过程对你自己的影响。比如，你可以去想象一下，彻底放下他以后的生活，和你现在的这种状态做对比，有哪些更好的地方？可以去找一点自己喜欢做的事情，转移注意力。如果真的觉得很难受的时候，我们可以试着去想象一下，如果现在自己80岁了，再去回想这件事情的时候，对这件事的看法会是怎么样的？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
要反过来想放弃一段不值得的感情，是一件多么庆幸的事情。
可放不下啊，要s了。。
会难过一阵子，过了这一阵就好了。和得了一场感冒是一样的。