专业的心理服务
平台承诺 免费退改
辞职的第二天,自己就开始变懒惰了。现在还待在宿舍,不去深圳图书馆自习。就是这样的自己,一旦没有了外力的约束,自己的自律就飞速丧失,变得颓废。所以,再怎么迟,怎么懒,也要去图书馆。昨天,自己想到自己的不如意的事情,然后再跟别人比较,觉得这也不如那也不如。这些不如的结果,自己内在原因,不好改,或者是改变不了。也改不了外在的家庭这些原因。就很悲观,想走极端,想干脆不要算了,还活得干脆利落,觉得,要是当初兵检过,那该多好啊,风风火火地历练一番。昨晚步行回去的那趟夜路,冒着雨走回去,走着走着雨就停了。好像现实世界,并没有我想的那么悲观。那一路,自己是想了好多。一开始是怎么觉得的呢?觉得,如果是自己的那个舍友,肯定能蹭到别人开车送他,而且是很乐意的那种。自己就不太行,光是麻烦都不敢麻烦人家,认为自己不配,没这个权利,而且害怕拒绝。然后的话,想到,对自己的认识,就是自己是处理不好内心情绪的那种人,负面情绪好多的,会影响自己正常的生活规律习惯,以及生活的积极态度。其实,父母催你找对象,找份好工作,没找着,自己没有好的朋友,比赛项目成果。也不是一定要唉声叹气,耿耿于怀的,也是可以过的开心一点,乐观一点的
您其实在努力,
您好!我是壹点灵心理咨询师
似乎心有千千结,能否私聊具体说说?
我看到了您即使待在阴影里,也明白那是有阳光在,所以才有阴影。因为我感受到您内心有一束光,尽管有些遥远,但一直就在那里。加油
你好,我是壹点灵心理服务者余老师。
看下来觉得您对自己很不满意呢。觉得自己不够自律,和别人比较什么都不行,处理不好情绪,也没法改变什么,感觉很失落沮丧对吗?
我们在生活和工作中都会遇到不顺心的事情,那些看起来开心过得很好的人是不是没有烦恼呢?可能对于你来说,你会把自己和别人比较,然后觉得自己不够好,你是否想过自己想要成为什么样子呢?自己又有什么样的优点和特别?生活中是否有把重心过多放在别人身上了?