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只要不影响到别人自恋又有啥
您好，我是壹点灵心理服务者王兆芳，很高兴回答你的提问：
自恋对你有什么影响吗？是什么让你想要改变？
您好，我是壹点灵心理服务者苏莉。
其实每个人身上都有自恋这一部分，只是程度不一样。您说自己是一个特别自恋的人，从这句话首先可以看出您是一个对自己有觉察有反思的人，其次，您认为自恋是一个问题，不太接纳自己的这个特质，也许这个特质带给你一些烦恼，所以才想要去改变自己，可能这需要知识和帮助。从你的描述中，可以看到你有成长意愿，这一点给您点赞。
希望我的回复能够对您有所帮助
人格障碍改变是比较困难的，因为形成时间很长，人格基本固定下来了。只能通过长期咨询提高你的适应性，改善人际关系。关键是你怎么知道自己是自恋型人格障碍呢？可以私聊老师！
自恋的人不一定就是自恋型人格障碍，自恋型人格障碍是自恋过度导致的心理疾病。
可以通过系统的心理咨询，逐步帮助调整自恋程度，进而恢复到一个健康自恋的状态。