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你这是强迫症，如有需要可以私聊
你好：我也有这种现像，我会想也许记忆太差了，或着不放心回去看看，那看我们怎么想了，有的人就会往往贴标签。
这时我们不断强化，就会形成固有的思维模式，焦虑感变重。
因为每个人的想法不一，最近有工作、生活的一些不顺吗？是什么让我们这样。如果你愿意我愿倾听与陪伴。感谢你对1.0心理平台的信任与支持，我是1.0心理咨询师魏铭。谢谢！
不能光凭这个评估为强迫症 只是一点强迫行为
您好，我是壹点灵心理服务者刘洪飞，很高兴在此遇到您！
根据您的描述，确实是强迫行为的一种外在表现形式，但是很多人都会有这些行为，一般是焦虑感比较强时会出现比较多，但是强迫症有非常科学的诊断标准，根据您的描述并不符合强迫症的症状。
如果您需要帮助欢迎私聊！