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觉得我是这个世界上最痛苦的人，同时也觉得...
流连忘返的曼彤
觉得我是这个世界上最痛苦的人，同时也觉得我是这个世界上最矫情的人
出门莫恨无人随，书中车马多如簇。赵恒《独游人间》
我相信一定是什么事情或者什么人让你感觉不好了，你还很自责。发生了什么事情让你有这样的感觉呢？
你好，我是壹点灵心理服务者顾东方。
你感觉现在生活很痛苦，觉得自己是这个世界上最痛苦的人，同时又怀疑自己没有理由这么痛苦，感觉自己是这个世界上最矫情的人。或许你也不愿意继续待在目前这种痛苦的状态里，想寻求改变。
你感觉痛苦有多久了？之前发生什么事情了吗？你尝试过哪些办法去减少自己的痛苦吗？效果怎么样？
其实痛苦就是痛苦，它没有高低等级之分，不需要被拿来比较。并不是说，只有面临战乱、身患绝症、衣不蔽体食不果腹才可以痛苦，当我们只是面临微不足道的烦恼，甚至没什么特别的事情，就没有资格痛苦。当我们感觉到痛苦的时候，它是真实存在的，如果我们否认它或者轻视它，就没办法解决问题。
痛苦不是没有价值的，它可以保护我们，让我们不去面对别的事情，免受新的伤害。或许你也可以思考一下，痛苦给你带来了什么？痛苦背后还藏着什么？试试看去谈论痛苦。
感谢信任，希望我的回答能对你有所帮助，如果有需要，欢迎私信。