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两个人在一起久了进入厌倦期
匿名
恋爱才一年多，两个人都有点进入厌倦期了，做什么事都是各顾各的，没有过多的语言交流，这是不是要分手了节奏？
您好，我是壹点灵的心理服务者邓丽明。对于你的困惑我能理解。通常两人的恋爱始于激情，激情会持续一段时间。过了这段时间之后，两人彼此会进入一段磨合期，这个时候会发现许多事情无法产生共鸣，就会出你现在的状况，各自做各自的。可这样的话，恋人之间就会产生误会，所以彼此之间要多沟通，可以问问对方的想法，也可以谈谈自己的感受，让彼此情感再进一步。谢谢你对平台的信任，很高兴为你服务。
您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均
您说恋爱才一年多两人就进入了厌倦期，没有过多的语言交流，是否是分手节奏？
听起来您似乎有点担心，过去有类似的经验吗？对这段关系有什么期待？这样的期待跟实际上的相处落差如何？您说到没有过多的语言交流，您会希望有哪方面的交流？一段关系维持需要时间磨合，您可以找个时间和对方沟通表达想法感受也借此理解对方怎么看这个关系。
感谢您的信任，如果还有疑问需要进一步咨询欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。和恋人相互久了，过了激情期，两个人慢慢归于平淡，找不到共同话题，提不起共同的兴趣，这是谈恋爱正常会出现的状态。理解你现在的困惑和迷茫。恋爱保鲜需要两个人花心思，共同维护，制造些小惊喜，小浪漫，让原本平淡的生活增添更多的色彩。两个人是否可以经常沟通，多交流，了解彼此的感情需求，确认对方的感情，关系才能够持久发展。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。
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您好，我是壹点灵的心理服务者吴晶京。
看到了您的文字描述，您说恋爱一年多，两个人进入了厌倦期，没有过多的语言交流，各做各的。您描述了客观的实际情况，很遗憾没有过多的表达您的情感心情怎样，似乎您处于迷茫困惑中，有些担心，至少能感觉到您期待两个人能够更亲近更靠近一些，现在的情况有些出乎您的意料。
不知您以往恋爱经历怎样？这是您初恋吗？除了您的描述外，有没有一个时刻让您感觉不一样呢？您对于这段感情向往的状态是怎么样的呢？有关您的困惑您和对方聊过吗？我们单方面的感觉有些疏离，对方的感受怎样的？他对于感情的理想状态是怎样的呢？你们想法一致吗？
从心理学和生物学上来说，爱情中的两个人最初彼此吸引是由于“荷尔蒙”和“多巴胺”的作用。荷尔蒙驱动着人类的性欲，是男女之间最本能的吸引。而多巴胺则会引起人类兴奋和愉悦的感觉，让你觉得眼前的人特别有吸引力。然而，随着两个人越走越近，朝夕生活在一起，彼此之间新鲜的刺激越来越少，荷尔蒙和多巴胺的都在减少，彼此之间很难再有激情和兴奋的感觉，情侣间的爱情保鲜期只有18个月。
当爱情慢慢转淡而彼此还在一起时，建议您可以尝试这样做，增强彼此的亲密感与信任感。
第一，确认对方乐于接受哪种方式爱的表达，投其所好；
第二，关注彼此的情感需求，关心对方；
第三，精心准备共同的约会，准备一次双方都感兴趣且共同参与的活动，比如一场电影、一次旅行等；
第四，适度拉开彼此的距离，专注于自己的事业与成长；
第五，增加牵手、拥抱、亲吻的频率；
第六，策划一次惊喜、烛光晚餐或对方很想尝试但一直未能如愿的任何活动。
希望我的回复对您有所帮助，祝好。
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
热恋时，你们在对方眼中就是美好的，甜甜蜜蜜怎么都不腻，两个人在一起时间久了，激情慢慢褪去转变为平静期，这个时候你们双方都感受不到爱情带来的快乐，也失去了交流的欲望
这是恋爱必经的一个过程，如果你们之间都没有觉悟到厌倦的危机确实会有很大的分手风险
所以现在及时发现，就是去增进成长爱情的一个最佳契机
导致的恋爱厌倦的因大多是因为 无法再从恋人身上获得提升，除了爱对方之外，两人也能从这段感情中获得某种成长，但当恋人带给我们的东西逐渐减少新鲜感也会随之消失
你们在一起的时候因为甜蜜会去关注对方美好的一面，忽略了对方的缺点，但当甜蜜这层糖衣褪去，对方的缺点 也逐渐显现优点慢慢弱化
那该如何面对呢
1.认识并接纳到爱情和恋人不止有美好的一面也有不好的一面
其实我们人类的趋利避害 ，都会去关注和喜欢美好的一面，当不好的地方显现出来人们都不想躲避，这就是没有接纳爱情和恋人的完整只想让其完美，可无论生活 还是我们自己 工作 爱人都不可能只有好的一面，我们应该建立正确的认知。接纳
2.一起进步共同成就对方
如果你们逐渐都不能在对方获得成长提升了，那你们可以通过制定新的目标 计划，共同努力
比如 共同培养一个良好的兴趣爱好–看书
两个人买两本一样相同的书，一起去看，互相监督分享自己在书中的感受见解
或者 一起存钱去旅游，两人互相监督理财，等到钱够了就去旅行
再或者提升自己的技能从而影响另一半，让对方在你身上获得成长
2.发生矛盾 不要逃避
产生厌倦其实还有一个非常重要的原因，就是产生矛盾和冲突的时候，谁都不愿意解决，视而不见
久而久之 就给你们的关系埋了雷，我们都不是对方肚子里的知了虫，所以遇到问题一定要主动沟通，站在对方的角度考虑问题
4.发现对方的优点
在日常生活中多去关注对方的优点，你们之间就会越来越懂得欣赏自己爱的人
希望我的解答可以帮助到你