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我和老公的问题

Nana  

发现老公去奇奇怪怪的按摩店已经有8个月了,我情绪起伏很多,几次就要说破但是最后还是没有说出口。但是后遗症就是老公只要一说要出门,我就很警惕,尤其是那些原因不明的。
今天运动完,我感觉到他心情不好,他说“今天不知道怎么了别别扭扭的,完全没有食欲,不想吃东西”。我说是吗,是冻着了吗?我还很关心的问。但是我又感觉他并不是身体不舒服,好像是心情不好,从下午开始就有点心不在焉。过了十分钟老公说“想出去吃点串”,我就立马警惕了。这和他前面说食欲不好完全矛盾了。此时我有一个信念,老公骗我,老公有心事,但是他想找个借口出去“放松放松”。但是我不想跟他纠缠,我回答了“好”。我压抑了自己的怀疑和烦躁,然后努力去配合他,因为我想要一时的风平浪静,不想再争吵或者冷战。
老公又追问了两次“一会儿我出去吃点串怎么样?”我都说“行”,但是可能不情不愿。上楼的时候,他有一次问我“我去吃串,你开心吗?”我很烦了,非还要让我笑脸相迎回答开心吗?我说“开心”,但是马上想凭什么我要演配合你,我就改口说“不开心”。老公说“行,你不开心”。我说“不开心,就是不开心也不生气,这么一个状态”。这一个回答让老公一下子心情就跌入谷底了,后面不爱说话,基本处于冷战状态,都是在孩子和老人面前的表演,我去上班时候叫他,他就冷冷的说“不去了”,然后表现得很低落。
我感觉自己好像做错了什么,有一种负罪感,我走后给他发信息解释,并说如果你想去就等我回来哄孩子睡着你再去吧。他说“好”。我有一个信念,我的心软又让他得逞了。

回答
4个回答
孟扬心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师孟扬。我参加过约翰•格雷博士的大师课,约翰•格雷博士是《男人来自火星,女人来自金星》的作者,国际知名情感关系研究专家,希望有机会帮助你,欢迎找我。

王从花心理咨询师

你好我是壹点灵心理咨询师王从花,你说不想和老公冷战和起矛盾,对老公不明原因的出门心理不愿意但是压抑自己不说。其实内心很想说,也很在乎他,甚至给自己造成了心理负担,警惕心强,很紧张,有担忧是吗?能够理解你纠结的心情。
其实两个人在一起最重要的是真实和真诚,你有权利表达你的不满和你的担忧。有权利做真实地自己,其实你不说老公他也会感觉到,甚是他会以为你不在乎他,你不吃醋不在乎他所做所为,他会误会你不爱她。感觉到在这段关系里你不够自信。不知道以前发生了什么?下面几点建议供你参考:
1.和老公坦诚地交流和沟通,把你真实地想法说出来。
2.学习表达自己的内心和情感
3.不要压抑自己,你是值得被爱的,要爱好自己。不依赖于任何人。
如果有需要可以私信我。

吴晶京心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者吴晶京。

通过您的文字描述可以看到,其实您挺在意您老公的一言一行的,也会因他的状态而影响到您的心情,这样状态的您并不轻松,是有压力的,似乎您把这些真实的感受和需要都隐藏了起来,不知道是什么原因或顾虑让您没有说出来?

当您心里很不开心但是表现的若无其事的时候,您不希望对方看到什么呢?没有表现出来对您的好处是什么呢?对你们关系的好处是什么呢?

建议您可以直接表达您的需求,把您的担心顾虑告诉您的老公。

希望我的回复对您有所帮助,若有疑问,欢迎私信。

Nana普通用户

谢谢您的启发,我没有直说,因为我有一个信念认为我的老公接不住我的情绪,也无法和我一起面对问题我捅破问题会导致我们的关系破裂,所以我想维持表面的和气算了。谢谢您帮助我看到这些。

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