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您好，我是壹点灵的心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。发生了什么事情了呢，私聊我，我们一起探讨。
你好，我是壹点灵心理服务者周艳萍。老师非常理解你现在的状态不好受，那么是否可以静下心来找到一种适合你的方式去发泄、去倾诉，比如爬到山顶大喊、到KTV任意嘶吼、和朋友吃顿酒、去运动。。。等等。希望老师能帮助你
你好，我是心理壹点零的心理服务者由伟东，看到你的评论。老师非常理解你的感受，焦虑是让人非常难过担忧这种情绪，请问是什么样的事情让你感到焦虑呢？可以和我说出来，希望可以帮助到你。