专业的心理服务
平台承诺 免费退改
每天都很慌
匿名
累计欠了三万六 朋友欠了一万 xing yong卡借呗欠了两万六 工资只有4000 每个月房租1500 在杭州工作 因为大学在杭州读的 就和室友一起留在杭州工作 我现在每天都很慌该怎么办 不吃不喝也还不完钱了 老家在温州瑞安 好像必须要回老家了 每天晚上看账单我都慌死 怕还不上钱 救命啊 一直恶性循环 我妈已经给我很多钱 也帮我还了两次逾期 我不敢说了 我现在应该怎么办
你好我是壹点零心理服务者石丽红，很高兴回答您的问题。
从您的描述中能够有感受到，由于日子累计的各种债务需要还，可是自己每月工资有限扣除必要花销也根本所剩无几，让你感到焦虑。
现在很多人都有xinyongka借贷和欠款，比你多的多，还要养家糊口好几人，那压力山大。
根据你的情况给几点建议：
1增加收入
2减少开支。从这两点入手。
行动点
1.关于增加收入，可以用笔记录下来能够增加收入的方法，比如再找一份兼职工作，利用业余的时间或者是想想有没有其他创收的方法。可以在本子上记录下来，逐一筛选。
2.关于节约开支，把必要的开支列到本子上写下来。把不必要的开支也写下来，从而减少不必要的开支，甚至是不需要的开支。我看到你的消费中有一项居住的租房费用是比较高一点的，那么能不能想办法把它降下来可以换一个价位便宜的居住地点。把这一部分费用想办法能否节约下来，这个需要你自己衡量和筛选比较。
希望我的回答能够给你提示和启发，感谢您的信任。