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能不能帮帮我
楚楚不凡的红雪
我有点嫉妒他人，该怎么办
为什么呢
和同桌吵架后，看到和我关系好的同学对她越来越好对我越来越差，就有点嫉妒不平衡
换个人做朋友呗，不必是那种干什么都得在一起的朋友，就那种想说话了就能随便找个人聊一聊的朋友就够了
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。因为和同桌吵架后，看到和你关系好的同学对她很好，但是对你不好，所以心理产生了嫉妒心理。
感受到你现在有些难受和压抑。你和同桌闹矛盾之后，会更希望和你关系好的同学也可以和你在一条战线上，但是却发现她对你的同桌越来越好，对你却没有以前好了，你心理很难受。
你平时的人际交往如何呢？和你要好的同学之前有什么矛盾吗？
上学期间和同学产生矛盾，是经常会发生的事情，发生了矛盾之后，我们是否可以和同学在都冷静之后好好沟通和处理呢？双方都了解彼此的想法，矛盾就会自然而然地解开的。每个人都自己选择朋友的标准和方式。相处时间久了，我们可以找到更适合自己的朋友。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。
你好，我是壹点灵心理服务者卞梅。很高兴能回答你的问题。
每一个人都希望自己是优秀的，看到别人比自己优秀心生羡慕甚至有点嫉妒，心里有些许的不舒服，这都是正常的情绪反应。从而也说明你是一个有上进心的人。
有上进心，期望自己比别人做的好是值得肯定的。而嫉妒不但消耗进取的能量，还会影响我们的心情和判断力。
如果这种嫉妒心理严重影响到自己，要学会转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情，嫉妒心里就会慢慢好转。
要消除嫉妒心理，首先要去看到自己存在的不足，要去接纳自己的不完美，要有一些豁达的态度；对自我要有一个正确的认识，要认识到可能某些方面是比别人差一点，但是在其他方面，又可以好一点；
然后把这种嫉妒化成一种动力，换个看点，把别人比我们好的方面看成学习的榜样，通过学习别人提高自己。
希望我的解答能帮助到你。