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我能做什么?我的优点在哪?我???????
优点别人从你身上看到的更多,这可能是对方没有的,比如个性或者内在品质。也可能是你们共同的优势,但是你自己的优点你可能认为是理所应当的。
你好,我是壹点灵心理服务者于治国,很高兴在这里认识你。 看到你的好多问号,似乎对自己有些不自信、否定自我和纠结的情绪在里面。其实我们大多数人在某些时刻都会有这些情绪,对自己怀疑。自信是一个慢慢累积的过程,我们可以通过一些简单的方法进行调节。 比如我们可以在纸上写10条别人夸赞的话,有人说你善良也算一条,写上谁夸的和什么时间夸的。想信老师,只要认真去想,一定能想起来。写好之后,可以每天的睡前都看一次,看看会有什么不一样的感受。 也可以选择和老师聊聊你的故事,让老师帮你找到你的优点和自信,看到一个完全不一样的自己,你觉得好吗? 感谢你对平台信任,希望我的回答能对你有所帮助,如果有需要的话可以随时和我联系。
你好,我是心理咨询师李莉。 其实你问的问题,生活里很多人都会迷茫,有些人是出于现实层面不了解自己的优缺点、天赋擅长、性格,有些是出于心理层面对自己不自信、自我怀疑,不知道你是属于那种呢? 有需要可以预约我的咨询,我们一起在咨询中探索。现实层面,我可以运用生涯规划知识帮助你梳理,增进自我了解。心理层面,我也可以帮助你舒缓情绪,提升自信度。
优点别人从你身上看到的更多,这可能是对方没有的,比如个性或者内在品质。也可能是你们共同的优势,但是你自己的优点你可能认为是理所应当的。
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看到你的好多问号,似乎对自己有些不自信、否定自我和纠结的情绪在里面。其实我们大多数人在某些时刻都会有这些情绪,对自己怀疑。自信是一个慢慢累积的过程,我们可以通过一些简单的方法进行调节。
比如我们可以在纸上写10条别人夸赞的话,有人说你善良也算一条,写上谁夸的和什么时间夸的。想信老师,只要认真去想,一定能想起来。写好之后,可以每天的睡前都看一次,看看会有什么不一样的感受。
也可以选择和老师聊聊你的故事,让老师帮你找到你的优点和自信,看到一个完全不一样的自己,你觉得好吗?
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其实你问的问题,生活里很多人都会迷茫,有些人是出于现实层面不了解自己的优缺点、天赋擅长、性格,有些是出于心理层面对自己不自信、自我怀疑,不知道你是属于那种呢?
有需要可以预约我的咨询,我们一起在咨询中探索。现实层面,我可以运用生涯规划知识帮助你梳理,增进自我了解。心理层面,我也可以帮助你舒缓情绪,提升自信度。