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两个宝贝的妈妈，中度抑郁，两个月了没有笑...
井井有理的星泽
两个宝贝的妈妈，中度抑郁，两个月了没有笑过，不忠对我的伤害太大，我不知道怎么走出来，家人确实关心，可自己每天都会控制不住去想。唉，为了孩子还能怎么办。好想回到以前没有孩子的时候，我什么也敢做。婚姻带给一个女人什么，两次剖腹产，身材走样，努力减肥换来的是什么，恶心自己那么天真，没有人可以说，也不能跟任何人说。心累。。。
您好，我是壹点灵的心理服务者权璐璐，看了您的描述，能理解您的痛苦，委屈，在婚姻中努力付出，生孩子那么辛苦，却遭到丈夫的背叛，作为女生真的特别的心疼你，这里我想给你几点建议，1.发泄自己对丈夫愤怒的情绪，他伤害了你，如果你暂时不想分开，想要继续你们的关系，就必须先把愤怒清理了，2.开始关注自己，爱自己，可以从先夸赞自己开始，慢慢的接纳自己，自己的优点是优点，缺点都是特点，慢慢提升自己的自信，3.慢慢觉察你和丈夫的关系，你在关系中是什么样的，是讨好型的，指责型的，还是什么其他类型的，分析清楚才能有效的改善关系，希望我的建议可以帮到您，如果有问题欢迎私信，期待您越来越好！