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对象给我施加容貌焦虑从而讨厌对方怎么办?

yoko  

跟我现在的男朋友在一起的时候还是挺漂亮的,刚跟他在一起异地一段时间后,因为抑郁症,再加上生活带来的压力,逐渐开始暴饮暴食,但因为对方也是抑郁症患者,我就从不在他面前表现的抑郁,难过之类的,但是他知道的,我有抑郁症,过一段时间后,因为暴饮暴食开始发福,有一天晚上跟男朋友正常谈心的时候,他突然跟我说,我胖起来的这段时间,他一度很排斥跟我打视频,一度想跟我敷衍了事,草草结束,当时我很震惊,因为以前我说我胖了的时候,他还跟我说喜欢肉肉的女孩子,跟我说他不在意这些,现在突然跟我说很排斥与我视频,我一想起这段时间以来,他跟我视频,我俩在一起开心的笑,我就分不清哪些是虚伪,哪些是真实,老是想那个时候他是不是已经恶心的想吐了,我开始不停的照镜子,总是觉得自己好丑,胖起来连我自己都嫌弃,因为当时他跟我说这些,我也很震惊,但我还是强装大度,说没什么,因为之前一直跟他说,希望他跟我说真心话,不要瞒我,我不希望因为这件事以后他都不和我说真心话了,可是不知道为什么,我现在真的好讨厌他,我看见他就很难过,心里就很不自在,现在真的不知道该怎么办了,不知道该怎么去面对他,能不能帮帮我?骂醒我或者是出出主意

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3个回答
刘旭红心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者刘旭红,很高兴回答您的问题。从您的描述来看,您的男友因为曾经说谎而让您很讨厌他。可以理解您的心情,您觉得对方很虚伪。不知您的男友在其他方面表现如何呢?当时他为什么不说实话?可能有哪些原因?也许是因为他想哄着您不想让您伤心?也许人的心念本来就是变化无常的,他说不介意时只是那一刻的想法。不过人品的确很重要。不妨观察一下他方方面面的表现,比如对家人对朋友对陌生人是什么样的态度,也许可以更清楚他是一个什么样的人。如果他是一个好男人,只是这件事犯错,那不妨原谅他。
感谢您的信任,希望能对您有所帮助。

张梦珂心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张梦珂。
从您倾诉的内容中,您从您男友的排斥态度,感到很受伤,原本您就有些自卑,也说过自己胖,当时对方的态度是可以接纳,这让您感到自己是被认可的,而后来他说排斥与您视频,这让您很难过,甚至产生讨厌他的想法,对吗?
刚开始接触的时候,他出于某种原因是一种态度,而熟悉后是另一种态度,这让您感到无法适应,并且本身您也希望自己可以变得很好,身材和心态都很健康,然而因为抑郁压力,您无能为力。此时本来是需要鼓励的,他的话语却对您的自尊心和自信心造成打击,这更加加重了您情绪,这很正常。
您男友除了在胖瘦方面以外,他对您的态度和行为如何呢?关于他伤害到您的自尊心,您是否与他沟通过您的感受呢?表达您的受伤和委屈,让他理解您,从而一起克服和面对?如果您无法表达您内心真实感受和需求,那么阻碍您的因素是什么呢?
平时,您也要多多注意您的情绪,定时疏解压力,养成良好的作息和饮食习惯,这样也会有助于您的身心健康。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

历历的海带普通用户

装作喜欢你这件事就很迷....

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