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平台承诺 免费退改
情绪很低落
匿名
每次难受的时候心就到达了谷底 被扯入黑暗永远循环 心跳加速 紧张 ，无时无刻想到让自己难受的事情，吃饭的时候也会想到，以前想的什么事情都无所谓，为什么现在成了这样
试着放松下来
你说以前想的什么事情都无所谓，现在无时无刻想到让自己难受的事情，吃饭的时候也会想到，每次难受的时候心就到达了谷底 被扯入黑暗永远循环 心跳加速 紧张 。
你问，为什么现在成了这样。
是否发生了什么事了，会让你有这样的转变? 这状况有多久了呢 ?
是否愿意好好整理一下，让自己的生活重新有亮光有盼望?
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。欢迎私讯。
这种情况听起来却实让人很难受，要想知道自己怎么了 ，一定得先了解最近发生了什么，这个发生有可能是一个事件，有可能是某种情绪和感觉被触发了，也有可能是身体的状况不好，比如：睡眠，压力。试着想想看！若有需要，可以私讯我，不定时回复