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没有精神怎么办

四爷  

感觉萎靡不振,什么都不想做。很自卑,感觉自己做的一切事都是错的,没法回想。虽然我也知道对于别人来说是很小的事,但是还是会放的很大。经常对一件事十分纠结,不能当机立断。

回答
9个回答
薛桦心理咨询师

貌似对自己没有信心。
是不是父母对你的要求比较严格?被批评的比较多。

四爷普通用户

以前是,母亲经常会因为生活的小事,如衣服没穿好而批评

卜彬心理咨询师

改变你想改变能改变的,接受不能改变的。

王可歆心理咨询师

鼓励自己,每天找10条自己的优点,祝福你!

张敏杰心理咨询师

自卑因为你诚实,看到并承认自己的缺陷和渺小。这不是问题。挫折,失败,是少不了的。不用顾虑太多,把面子得失扔掉,真正提起内心,同时放平心态,去做些自己觉得有必要的改变。

阳仁辉心理咨询师

你的问题不是怎么样让你表现的很优秀,而是要看到你的敌人就是你的自我否定

卓光容心理咨询师

看了你的描述,非常理解你的心情。通常不能当机立断是因为对事件的发展没有把握所致。多丰富自己,让自己在面对事情的时候有更多的知识为你做判断提供辅助性帮助,你就不会那么纠结了。

陈丽君心理咨询师

这是不自信的表现,是否因为失败过产生心理阴影?能否具体一点描述?

郭瑞心理咨询师

你能发你的问题出来,你纠结了吗?

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