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受不了委屈,一点就爆,开不起玩笑怎么办
哈哈哈哈哈
受不了委屈,一点就爆,开不起玩笑怎么办
你好，我是壹点灵心理服务者林曦，很高兴能够回答你的问题。
通过你的描述，能够感觉到你现在很糟糕的心情。我想我也能够理解这种状态也许不是来自于单纯一件事，而是很多事情的积累。
你是不是觉得自己不应该受任何委屈，从小到大都没有受过委屈，别人和你开玩笑，你就觉得对方不尊重你，是在取笑你，让你很丢脸？
找到正确的方法，会让事情朝向一个好的方向去发展。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信。
您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题
根据您的描述，我感受到你的心思细腻敏感，一方面受了委屈，另一方面，一点就爆，又不是你想要的。
根据冰山理论模型，人的意识层面下面有大量的潜意识，受了委屈就会爆炸，曾经你小的时候是否也有这样的体验？这种感受在你心里累积了很久，所以并不是某个人某句话不好，而是这种感受激活了你曾经的创伤。
同样开不起玩笑是否有自己内心的投射，这样的玩笑放在别人身上，是否也会引起一样的反映，如果别人不会，而只有你会这样子，可以感受一下引起你内心不是的点是什么？
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您
如有需要，可以随时联系我
我玩笑倒是开的起，就是一点就爆，我也想知道怎么解决[破涕为笑]