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心事随笔
久久不忘的红花
懒得写毕业的东西，也不逼自己一把，不学习。看来毕业要延期。。。。。
你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦
看到你的留言，能感觉出来其实你还是很着急的，但是就是有点不想动。能够理解这种感觉，毕竟人都有想偷懒的时候。给你几个建议：
首先，不想动的原因是什么呢？可以觉察一下。最近有被什么事情影响么？
其次，感觉下自己的情绪，有没有什么波动呢？会不会受情绪波动的影响么？
最后，通常这种拖延情绪，最大的原因是内驱力不足，也就是动力不够。或许可以试着想想完成后的结果，多给自己找点东西，甚至给你自己设置一些嘉奖。
希望我的回复能帮助到你。