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对闺蜜有很强的控制欲，该如何控制自己的情...
柚柚
我对闺蜜有很强的控制欲，她和平常人接触还好，像和别人做亲密的举动，我就会很不开心，就连她之前的一些好朋友，我都会有吃醋的感觉，像是在谈恋爱，但是我们两个都有对象，每次这样我就会控制不住自己的情绪，严重的时候还想动刀伤害自己，但是又怕疼，就很难受。
！！求救这种情况正常吗？又该如何控制自己！
你好这个情况已经超过了正常的应对情绪了，自伤和依恋关系可能是需要解决的表面问题，核心问题有待于系统的咨询
你好，我是壹点灵的心理服务者李一宁，很高兴能回答你的问题！
闺蜜和其他人亲密，自己会吃醋生气，严重的时候还会自残，自己也感到很困扰，明明都有男朋友，但自己对闺蜜就好像对恋人的关系，控制独享，否则会痛苦万分，是这样吗？
信息有限帮你分析出一个结果似乎不太容易，但我们可以通过几个提问来自我探索：
1、 当闺蜜和别人亲密接触的时候，你心里会想到什么？担心什么？是怕被抛弃、分离吗？闺蜜和男友亲密接触你会吃醋吗？
2、 这种焦虑的感觉，在以前的人生经历中有过类似的体验吗？那时候发生了什么？是在吃谁的醋，对谁愤怒？
3、 愤怒的对象和自己的闺蜜有什么共同之处吗？自己和闺蜜的关系是在重现过去和这个人的关系？还是和闺蜜的关系激活了自己过去的某些创伤回忆？
追溯到自己痛苦记忆的源头，也许就是修复现在对闺蜜控制欲的解药。希望我的回答对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊！
你好，黑芝麻。你谈到对闺密的一些情感问题，可我觉得还有很多想法需要厘清。
你说闺密跟别人做亲密动作，你就会不开心，那我想问闺密是不管男性朋友或者女性朋友做亲密动作，你都不开心吗？
你难受中主要包含的情绪是什么？是生气、嫉妒还是别的什么？对与自己亲近的其他人有过类似的情况吗？比如说母亲？
为什么想要通过伤害自己来发泄这样的情绪呢？觉得闺密与别人亲密了，就会抛弃自己吗？还是其他的什么念头…
如果你能梳理清楚自己的想法，可能就很容易找到问题的答案。
我们经常说最初与父母的关系，形成了我们将来的人际交往的一些特点，尤其是与亲密的人的关系。可即便变真正的形成了一些恶性的行为或者影响，它仍然是可以被纠正或者被调整的。
每个人都是值得被爱的，所有的事情都有许多合理的解释，不要轻易否定自己。
弱弱问一句，为什么她叫黑芝麻呀？[破涕为笑]