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平台承诺 免费退改
感觉世界只剩下自己一个人怎么办？
匿名
现在面临各种问题，房子，钱，工作家庭关系等，面对一次次向外界求助，然后失望，与所有朋友不再联系，真的只剩下我一个人了，也不知道该怎么处理各种关系，觉得全都无所谓，死也无所谓，想毁灭一切推倒从来，我意识到这不对，想找到一种方法改变这一切，但好像做不到
是的，每个人每天都会遇到很多问题，有大有小，不妨我们先从自己能解决的入手，一个一个来，别被一堆问题给吓到了
你好，我是壹点灵的心理服务者，首先回答你的问题，看到你的描述此时此刻你的感受我很能体会到。其实我们所有的人在不同阶段都会面临着各种各样的压力与矛盾。童年时期担心没有好的伴侣，没有玩具玩，学生时代担心自己的学习压力大，学习成绩不满意，工作了担心工作不顺心，没有美好的前程。组建家庭都希望能一帆风顺，但总是柴米油盐，矛盾与分歧。
首先我们在认知上要认可和接纳这种客观存在，因为所有人都要面对各种各样的矛盾与压力。不同的人，有不同的解决方法，有的人内心比较强大，或性格开朗，能够很好的找到相应的方式自我调节。但当无法自我调节时，第一时间寻求专业解答，目前您也迈出了这一步，有任何压力一定不能长期闷在自己的心田，一定要选择合适的方式让自己释怀。
活着就有希望，请让自己坦然面对现实生活中的酸痛酸痛。
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助，如有问题欢迎私信谢谢。