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壹点灵 公益解答 原生家庭的影响

原生家庭的影响

匿名  

小时候爸妈性格不合，经常吵架甚至打架。最后离婚。（我7岁时）对现在的我（23岁）影响很大很大。我经常会无缘无故乱发脾气，无法控制自己的情绪，且人际交往有障碍，做事情没有耐心，不愿意坚持做一件事，在老师同学群体中有很强的反叛精神。前几天得知，父母在离婚后伴有轻度抑郁……我想请教老师，我的状况和原生家庭有没有关系？我该如何面对自己？

回答
最佳答案
崔加运心理咨询师

我们不排除原生家庭会给一个人的成长带来很大的影响，甚至是不可改变的影响，但是这不足以成为自己逃避问题的借口，因为我们都是有思想的，有自我成长的能力，只要你愿意，你就能改变，如果你都改变不了自己，别人也改变不了你。

经常反思自己，暗示自己。

6个回答
农真华心理咨询师

有关系，你需要学会情绪管理。

包令岗心理咨询师

嗯，家庭环境的影响，让我们学会了一些不合适的情绪表达方式。我们成长的过程就是逐渐脱离家庭束缚，完善自我的过程。

田单心理咨询师

有关系，但不是原生家庭的责任。我们不能主导父母的婚姻、生活方式、习惯......作为子女，我们只能接受；对于负面的情绪，我们要自己学会调节、控制。

张英心理咨询师

原生家庭对一个人的影响，确实是毋庸置疑的，小时候父母总是吵架甚至打架，父母情绪的失控，我相信给你幼小的心灵带来了不小的伤害，你会不喜欢，但同时可能也习得了。不过原生家庭并不会决定你的未来，作为自己的主人，你可以有很多改变。欢迎私聊，希望老师可以帮你，祝好！

文明心理咨询师

父母离婚对于孩子而言属于创伤事件，有些伤害会是很大的，从你的描述中可以看出对你影响应该比较大，是需要好好处理的。

金鑫心理咨询师

看得出来你曾做过一番自我分析，我想了解的是，你希望自己的情况有改善吗？看起来你似乎在为自己的不得志找一个很好的理由来让自己平衡哦！

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