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壹点灵 公益解答 别人说我这张疤脸，一脸痘痘

别人说我这张疤脸，一脸痘痘

爱美的女孩  

a别人说我这张疤脸，一脸痘痘的时候我好难过，我该怎么做才能减少压力，明明她们也有缺点……

回答
最佳答案
黄益寒心理咨询师

一脸痘痘，
好像是大多数人成长有过的烦恼，
非常理解您的感受。
很高兴您能看到别人的缺点。
当我们不把自己的缺点当回事的时候，
别人也可能会失去关注的兴趣。
有没试过自嘲呢？
是啊是啊，我就是有痘，
大家不都差不多吗？

19个回答
刘毅心理咨询师

影响你的并非是这一道疤痕，而是你的心态。疤痕已经存在，我们是没有办法去改变的，只能去面对，接受现在的自己！

爱美的女孩普通用户

我也想面对，但总是接受不了，害怕别人指指点点

乔研心理咨询师

你们说你你认为是恶意么？ 减压的方式很多，你遇到怎样的问题呢？

爱美的女孩普通用户

我感觉她们都是故意的

刘毅心理咨询师

提升自己的自信，转移注意力焦点！

爱美的女孩普通用户

怎么提升，我感觉我自己没有任何优点

乔研心理咨询师

他们是你的朋友？亲人？故意？

爱美的女孩普通用户

同事吧，

乔研心理咨询师

故意是什么意思？你的豆豆是不想让他们评论对么？他们不是关心你？

徐湘萍心理咨询师

痘痘的存在严重影响了你的自信，但是生活中也有满脸青春痘但是过的很洒脱的人，所以心态和个人认知、内部能量更重要。

爱美的女孩普通用户

我的都是疤

李清心理咨询师

痘痘可以治好的，需要帮助吗?

徐湘萍心理咨询师

那甘心一直在这个阴影下吗？

谢志强心理咨询师

作为年轻人，外表给人的感觉是很重要的。如果脸上因为有痘疤，并且被人经常提起，会比较容易打击到自己的自信。
建议你一方面去控制自己脸部的痘疤。另外，你对自己也缺乏一些认可。别人一旦说你不好的时候，其实你也是认可他们的说法的。你可以关注一下自己的仪表，比如说打扮得整洁美观一点，同时提高自己人格上的修养，让自己多一些内在的美。祝福你。

郭刚心理咨询师

脸上长痘痘儿可能会跟分泌有关系，过于在乎别人的看法，会对心理产生影响，而心理作用对这个痘痘儿起到一个加重的效果儿。

吴姣姣心理咨询师

少吃辛辣油腻食物。多把关注点放在自己擅长的领域，当别人为你的某一长处吸引自然就会忽略一些表面上的缺点。

徐其山心理咨询师

外表虽然很难改变，但是，可以从内在美下功夫，加强内在修养，打造内在气质，远远胜过外在的容颜。

胡云心理咨询师

你真的要把痘痘和缺点放在一起吗？试着思考下，如果注意力只集中在这一块，自己能有什么样的情绪体验和收获？如果“移情别恋”，又会怎样？自己体验下，答案自现。

张亚芹心理咨询师

脸上痘痘很多吗？平时注意饮食和锻炼，是可以改变皮肤状态的。你觉得你的优点是什么？

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