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我很苦恼自己不善表达，内向，太容易被误解...
匿名
我很苦恼自己不善表达，内向，心机或许也不深，太容易被误解，被舌灿莲花的人利用，好坏全在一张嘴上，真是让人绝望。
我很怕跟别人交流，虽说游爷爷说过，生人就是人生，那这人生真是。。。
亲爱的，我感受到你的情绪是悲伤的，因为不善表达，常常被人误解，常常因为不善表达，在工作中有非常多不愉快的经历。真的非常能理解你。其实有非常多的人都不善于表达。无论在职场还是跟朋友的社交，甚至是在情感关系里或者原声家庭里。每个人或多或少都有不善表达的困惑，这种困惑在不同程度给我们的生活都带来了不愉快的体验。所以你不必把这当成一个特别不好的事，你已经觉察到了这件事，但你不必为此感到焦虑，反而应该高兴，自己了解自己的情绪，因为只有当我们觉察到这些情绪，才能不被他掌控。试试每天对着镜子表达自己的情感，买一面镜子，把开心和不开心的事，慢慢的表达出来，相信一切都会好起来
亲爱的，我感受到你的情绪是悲伤的，因为不善表达，常常被人误解，常常因为不善表达，在工作中有非常多不愉快的经历。真的非常能理解你。其实有非常多的人都不善于表达。无论在职场还是跟朋友的社交，甚至是在情感关系里或者原声家庭里。每个人或多或少都有不善表达的困惑，这种困惑在不同程度给我们的生活都带来了不愉快的体验。所以你不必把这当成一个特别不好的事，你已经觉察到了这件事，但你不必为此感到焦虑，反而应该高兴，自己了解自己的情绪，因为只有当我们觉察到这些情绪，才能不被他掌控。试试每天对着镜子表达自己的情感，买一面镜子，把开心和不开心的事，慢慢的表达出来，相信一切都会好起来
亲爱的，我感受到你的情绪是悲伤的，因为不善表达，常常被人误解，常常因为不善表达，在工作中有非常多不愉快的经历。真的非常能理解你。其实有非常多的人都不善于表达。无论在职场还是跟朋友的社交，甚至是在情感关系里或者原声家庭里。每个人或多或少都有不善表达的困惑，这种困惑在不同程度给我们的生活都带来了不愉快的体验。所以你不必把这当成一个特别不好的事，你已经觉察到了这件事，但你不必为此感到焦虑，反而应该高兴，自己了解自己的情绪，因为只有当我们觉察到这些情绪，才能不被他掌控。试试每天对着镜子表达自己的情感，买一面镜子，把开心和不开心的事，慢慢的表达出来，相信一切都会好起来
您好，我是高校心理老师、国家二级心理咨询师，也是壹点灵平台的入驻心理咨询师。从您的心情描述里，您现在对内向性格感到焦虑，对吗。
要清楚内向性格不是一种缺点，是正常的，只是行为习惯和思维方式偏内敛。与人相处感到内耗和累，是正常的，哪怕是外向健谈的人也会觉得交流是一件消耗能量的事，独处是对自己能量的一种补充。
性格可以改变，可以把注意力转移到他人身上，学习他们是如何交流的。内向的原因有很多，归结起来，有两种，一种是自己就不想说话，另一种是想说话却感觉没话说，您思考一下自己属于哪一类。
后者更多是因为缺乏交流的经验和谈资，多了解自己周边的人都关注什么，去看看学学这些东西，还要注意把话题转移到自己知识丰富的领域，那样你的谈资多了，自然而然就能变得健谈，比如通过询问、通过类比。这边只是给您思考的方向，您把注意力转移到旁人，多观察多学习，找寻适合自己的说话方式。
相信您能找到适合自己的方法，走出消极情绪的阴霾。希望我的回答能够帮助到您。老师在平台很少回答，主要也希望真正能帮助到大家。祝平安健康幸福快乐！
你好！
不善表达是可以练习擅长表达的，
啥叫内向，心机不深。
你有正义感，也很聪明，有些事只是习惯了不去做，如果你愿你或许没别人什么事。
你的人生你做主。