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产后抑郁该如何度过
匿名
刚生完孩子的那阵，不知道为什么情绪很低落，大家的关注点都在宝宝身上，明明我才是那个九死一生的人，甚至因为老公和家人一点小事情就难过很久，想过离婚，觉得生孩子就是个错误，也不想看他，因为身体真的很疼，跟谁也不想说话，自己想起自己这么委屈，就躺着默默流眼泪，跟谁都不想说话，觉得家里人都不懂自己，感觉很孤独，日子真的很灰暗。
抱抱朋友，作为两个孩子的宝妈，作为同样经历过产后抑郁的人，对你的描述真的有感同身受，产后激素本身的变化就足以让一个人承受，如果再得不到及时的关爱和理解，很容易生出各种情绪，难过、委屈，看不到希望，不知道自己是怎么了，看您描述说是刚生完孩子的那阵，现在是什么情况呢？有没有好一些？
“情绪低落，孤独，灰暗，身体不适”产后抑郁，不是矫情，不是意志力的问题，是明确的医学诊断，请及时寻求专业人员的帮助。这是暂时的情况，一切都会好起来的！