专业的心理服务
平台承诺 免费退改
我们几个是大学同学,关系不错。前阵子,我们这里有一个男生买了一辆保时捷。这周这个男生提议让我们参加保时捷的帆船+野营活动。一人要给980元。我本来没想去,但是另一个女生朋友想去,说一男一女去尴尬,能不能陪她去。我就同意了,然后她又怂恿了一个人来,一共四个人。我以为付完980就行了。结果那个保时捷男生说,那边租的帐篷质量不好想自己买。买也不买个便宜的,要买个4000元的帐篷,让我们和他一起摊钱。我非常直白的和他说,这么贵的帐篷,我掏不起这个钱。另一个被怂恿来的朋友刚失业,也掏不起这个钱。他就转头问我另一个有钱的女生朋友两个人摊一个帐篷的钱。我那个朋友一直暗示他要不买一个便宜点的,但保时捷男生根本不听,也不妥协。他们俩买完帐篷,那个男生就让我和另一个人把帐篷里的设施都买了。我抗议了,但另一个人妥协了。我也不好太撕破脸,就又花了600多把设施都买了。我感觉自己遇到了诈骗。非常不愉快!我觉得这些钱开宾馆都够了,我何必住帐篷!但又觉得自己不会表达,不知道如何在不撕破脸的情况下,又能抗议。很痛苦。做了怨种。
什么时候应该说“不”?什么时候可以妥协、迁就?
这是每个人都必须要面对的社交问题。
读了你的留言,能够感受到你的困扰:本来就不想去参加的活动,在朋友的恳求下去了,可是却花了不少本不应该花的钱,还忍受了本不该忍受的委屈。换了谁,都会为自己的“不懂拒绝”痛苦万分。
今天我们就来谈谈社交中的【边界】吧!
在社会交往中,每个人的边界其实都是由自己设定的,并在相互试探中传递给他人。小张拿走了小王桌上的苹果,小王说:“给我放回来,想吃自己去买!”小张虽然嘴上说着“真小气,不就一个苹果么!”,但还是把苹果还回去,以后再也没有对小王做过类似的事。如果苹果被拿走的时候,小王什么也没说,你猜猜小张心里在想什么?小王真是个大方的人?错了,小张会知道他还没有触犯到小王的边界,他下次还可以这样做,甚至可以进一步试探,下次借他的电脑打打游戏。你觉得,你的“懦弱”有没有可能只是因为你没有设定好自己的社交边界,所以才让朋友们产生了误解,认为你真的什么都不在乎、都可以容忍?
如果你认同我的说法,不妨思考一下,你要为自己设定哪些社交边界呢?是“拿我的东西必须经过我的同意”,还是“被误解时第一时间据理力争”?在别人触犯到你的边界时,你需要具体怎样回应呢?是“暴跳如雷,大声谴责”,还是“温和而坚定的陈述自己的感受”?
我希望你能够在一张白纸上分别写下来这些边界和回应方法,并且能够与我分享!
你好,我是壹点灵的服务者张璐。
看到你留言的“买帐篷”事件。你感觉自己遭遇了“诈骗”,你非常的不愉快。我猜你很后悔参加这个你原本不太想参加的活动,花了钱还这么不愉快,原本是为了“友情”(一点快乐)参加这样的活动,结果我猜带着很多的情绪你经历了一次痛苦的“帆船野营”体验。
我从这个时间里看到一些你的很闪光的品质,同时我也想给你一点建议。
你本来没想去,但是另一个一个女生朋友想去,她问你能不能陪她一起去,你同意了。从这里我看到你为了友情,把朋友的需求放在了自己的需求之前。你一定是一位珍惜朋友的人。
你非常直白地说这么贵的帐篷你掏不起这个钱。我看到了你的勇敢和坦诚,一个人能承认自己掏不起这个钱,是需要克服很大的羞耻感是很需要勇气和力量的,也需要诚实和开放才能如此坦诚。
你抗议帐篷里的设施,你最后妥协,因为另外一个人妥协了,又多花了600元。你注意到了吗,你很在意你对同伴或者朋友的关系。
我有点好奇,在当时你有没有已经萌生“退意”不想参加这个活动了?
还有一个问题是:你怎么定义怎样的行为是“撕破脸”?
我大胆猜一猜在男生提出要你买帐篷设施的时候你提出来“我不想承担”“要么我就不参加了”,会“撕破脸”,或许你也觉得意味着,你想要一种“拒绝”的勇气,但你特别担心一旦你这样拒绝了对方,以后你们就不是“关系不错”的朋友了,对吗?
我想邀请你思考几个问题:
1) 如果一些友谊是建立在你违背自己的真实意愿或者建立在花钱上,或许明显花钱让你感到吃力,这样的友谊,牢靠度有多少?
2) 你是否愿意尝试一下表达你的感受:你感到为难,邀请对方给你一个反馈他有什么样的想法和感受?
3) 我注意到你很难拒绝朋友,你是否愿意练习试试看拒绝,(当然这里有个前提是有可能你哪怕温柔礼貌地拒绝,就不再是好朋友了,这是一种代价。当然还有一种可能性是对方看到了你的难处,比以往对你更加照顾,这是一种幸运。)
祝你有情谊相通的真朋友。
吃一堑长一智,下次碰到朋友叫你陪同参加你本不愿参加的活动之前不如提前说明白:如果要花很多钱的话我就不去了,因为我现在条件不允许,用在娱乐上那么多钱真的很有压力,希望你们能理解我。