怎么做到不在意别人的误会? ydl202006180847558 2022年10月27日 08:10 IP属地: 河南 别人上午的时候问我要11号到20的账单,但是我还没有做完 下午我说了一句“我今天之前的都整理的差不多了,” 对方见我做到26号了,没等我说完就接了一句“不用发我那么多” 我本来想说的是,今天之前的都整理的差不多了,但是有的单价还不确定 她以为我忘记了,她只要11号到20号的,但是事实上我不是这样的 被浏览685次 回答
你好,我是壹点灵心理咨询师曾妍,现任高校心理学、护理学教师,15万粉丝35家网媒心理博主、13年三级医院本科护师、8年兼职婚姻主持、5年兼职地面心咨询师、3年本地资讯自媒体创业、接受过江西三套采访、2年兼职报社编辑、1年二甲医院医疗文案编辑、1年政府部门工作;擅长:职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询
通过你的表述,我有看到:
1、你很在意他人对你的评价,包括他人是怎么看你的
2、你是一个很认真负责的人。但是你不允许别人像看不负责的人的眼神来看待你
3、可能平时大家对你的了解不多,经常会带着有色眼镜或误会的眼神看你
4、我相信你是一个有责任心的人,你希望解决的诉求是什么呢?如果有需要,可以和我聊一聊。
你好!我是壹点灵的心理服务者李佑群。
从你的描述中我了解到,上午你的同事向你要11号到20号的账单,你心里记着的,一直在做。下午你已经整理到26号,但有些单价还不确定。当你告诉对方你已经把今天之前的都整理得差不多了的时候,对方说“我只要11号到20号的”,听到这句话,你觉得对方在责怪你忘记了这码事,你感到被误会了,心里觉得委屈,又感到不安,因为你不想被认为是一个工作不认真细致的人,你也不喜欢被这样的情绪困扰,但你不知道该怎么做,才能摆脱这种烦恼。
老师邀请你思考两个问题:1、当对方看到你已经做到26号的账单时,会想些什么?2、如果对方真的误认为你忘记了ta只要11号到20号的账单这件事,会有什么样的后果?3、今后怎样避免这样的误会的出现?
我们都希望得到认可,如果不能,我们也希望自己有力量保持内心的平衡和安宁。但很多时候,不被认可是一种主观感受,当我们感受到被误会,往往陷入焦虑,不再进行理性的思考和验证,这样就可能出现一种心理学现象“自证预言”,——我们的想法会通过行动影响现实。
希望我的回复对你有所帮助。勤奋工作却小心翼翼的你,一定时常感到心累吧?但你肯定可以看到有些同事却能每天轻松愉快地彼此合作交流。为什么会有这种差别呢?
如果你想深入了解自己、探索这些问题的原因,我愿意陪伴你。如果需要,请预约我的咨询。
有时候复杂问题简单处理,他要什么就发给他什么。你的理由直接发给他的时候,文字备注。
事情很容易处理,主要是心理