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心事随笔
春暖花开的甑糕
我不能与食物和解了，只要吃了一点点，就开始疯狂暴食，然后去催吐，觉得自己好不是人，讨厌现在的自己，有时候想去死
您好，我是壹点灵心理服务者李春娣
当你疯狂暴饮暴食的时候，你会有什么感觉呢？你最初开始疯狂暴食的时候是什么时间？最好是联系一个心理咨询师，跟她聊一聊，这不是食物的问题，不是你和是否和解？当初你在生活中经历了什么？然后会觉得自己好不是人，对自己有很多的自责，这不是你的问题，而是你过往的经历中，经历了很多的，痛苦，非常的不容易，能从当初走过来已经是非常不容易了，所以对自己理解一些，宽容一些，疯狂暴食，你是否允许自己这样对自己的接纳？能否多一点呢？感觉到了你的不容易啊！
希望我的回答对您有所帮助
为什么和食物和解呢？你对食物和吃有什么认知？觉察这些认知是核心工作。