陷入自我怀疑

匿名 2022年11月05日 11:20 IP属地: 广西

找不出自己的优点，感觉自己没有闪光点，觉得自己烂透了

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最佳答案

冯贤心理咨询师 2022年11月05日 11:34

您好！我是壹点灵心理服务者冯贤。觉得自己对自己不满意，本身就是对自己有要求的。其次更多让我感觉到是您的自我打击，不知道发生了什么，会让您有了您此刻的想法！如果愿意，我们可以私信交流！

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3个回答

王欣荣心理咨询师 2022年11月05日 11:39

您好，我是壹点灵心理服务者王欣荣，很高兴可以回复您的问题。

看到您说找不到自己的优点，觉得自己不够好，感受到你情绪很低落，对自己失去了信心，这是错误的认知造成的。是不是最近发生了什么不开心的事情？希腊神话潘多拉魔盒里只给人类留下了希望，只有希望可以化解人类所有的苦难。每一个人只要找到自己内心的希望，把关注点放在自己的优点上，才会有一个美好的未来。您说是这样吗？

希望我的回答可以对您有所帮助，有疑问欢迎私聊。

IP属地: 江苏

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张娜心理咨询师 2022年11月05日 12:16

能感受到目前您的心情很糟糕，似乎已经陷入了谷底，正是由于在这样的境况和这样的心境下，我们更加容易自我否定，放大自己的缺点。
相信上天是公平的，每个人都有自己的优点和缺点，都有各自的人生使命。我们在漫漫人生中，就是在成功和挫折中发现自己的长处和不足，扬长避短，并且不断地提高和积累自己所长，做好力所能及的事情就可以了。
我们常听有句话是“上帝为你关上一扇门，就一定会为你打开一扇窗。”如果你此时感觉到上帝已经为你关上了一扇门，那么现在我们能做的就是努力去寻找并且打开那扇窗。
希望我的建议对你能有帮助，也希望我们能有更多交流的机会。

IP属地: 天津

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