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室友同学相处，有社交障碍怎么办？
匿名
有一个室友和我交际的问题，有一个女生和我讲话很热情，新学期开始都不了解，但是有一天她讲话我没有理她，她借了我的水卡给我，我还给她，她说找不到了，后来又找到了，“…我找到了！”叫我的名字，但是我不知道为啥，就是社交障碍了一下，她当时好大声，我没有理她，午休大家要休息了，之后特别尴尬，我们之后就变疏远了，她躲着我吃饭，我一来她就走。特别难受，我不是故意的。好奇怪，我当时说不出话呢。
你好，我是壹点灵的心理服务者邵丽，很高兴与你相遇。
看到你的描述，想和室友建立一段好的关系是吗？但是因为水卡的事情，互相有点误解，现在变得冷淡，让你有些难受，并感觉是不是社交障碍？其实根据你的描述你这不属于社交障碍，需要提升的是维护人际关系的能力。
一，如何处理人际关系
我国著名的心理学家丁瓒教师曾经指出:人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应。人是一种社会性动物，人们都有亲情，友情，爱情等多方面情感的需求，在社会中，人际关系也显得如此重要。人际关系与我们的工作与生活息息相关，如果人际交往不顺利，则会产生被抛弃、孤立无援的感觉，就很容易心理“感冒”。
二，那我们应该怎样处理好我们的人际关系呢?
首先，真诚是我们交朋友的敲门砖，是所有关系的基础。莎士比亚曾经说过:“老老实实最能打动人心。”一个人的真诚可以表现在很多方面，比如信守承诺，答应别人的事情一定做到，不
爽约，不撒谎。真诚是一种发自内心的品质，它可以使我们在人际交往中更加自得。
其次，学会倾听也是很重要的。倾听不仅是对他人的一种尊重，也可以让自己更加了解这个世界，不断得丰富自己。倾听的同时也可以观察对方的肢体动作以及表情，这样可以帮助你了解更多有关于对方的信息。
第三，如果与人产生矛盾，理性沟通也是一个重要的解决办法。理性沟通的前提是保持冷静，控制情绪。在沟通过程中不能互相埋怨，尽量站在对方的角度思考。要互相尊重，寻找解决矛盾的
办法。认识矛盾的来源，更有助你解决矛盾!
最后，一个好的人际关系可以避免你失落的情绪，保持乐观，增强信心，满足人的精神需求。一个好的朋友在你遇见困难时会帮助你很多，有助于你走出困境，驱散阴霾。
希望我的回复能够对你有所帮助！
我当时就是因为不知道怎么回应，才不回答的
我不是故意的，就是会很奇怪，让别人感觉很奇怪，沟通的不顺畅。当时我想说话，但是就是卡在嗓子里，说不出，之后我就回避了交流。
您好！我是壹点灵心理服务者蒋蓓，很高兴能回答您的问题。听上去这件事让你很郁闷又很无奈吧？你一定很渴望能和室友有一个良好的关系。让我们先来回顾一下整件事情是怎么发生的：好像是她叫你的名字，你就突然“社交障碍”了一下？是一下子卡住了吗？不知道该怎么应对才好？如果是这样的话，可能被呼唤姓名是一件触动你情绪的事，就像按动了一个开关，你的某些情绪一下子被启动了，让你不能顺畅地再去跟人说话。我相信你当时不是故意不愿意理她，一定是那一刻你无法开口，无法应对。你可以试试鼓起勇气把这一点告诉那个室友，如果确实很难开口，也可以用写纸条或发微信的方式。当然，如果希望从根本上解决社交障碍的问题，可能需要一段专业的心理咨询哦。希望我的回答能帮到您一点，如需帮助欢迎私信哦！