我不知道我怎么了

我今年十五岁，初三，自从我上了初中以后我发现我自己和从前不一样，我开始担心自己是不是生了什么病
在刚刚上初中时，我总是坏肚子，网上总是把我说得很严重，我开始焦虑，我还担心自己身体的其他地方。我的初潮来临之后我的妈妈告诉我要关注时间，而我的总是不规律，我上网查，它告诉我好多东西总之就是很严重，我开始想象自己是不是真的生了什么很严重的病，我还掉头发，很多很多，我的床上地上枕头上都有，我幻想影视剧中的片段，癌症？痴呆？这些使我十分苦恼
每当我独自坐电梯时，我都害怕紧张，尤其是电梯门打开的瞬间我会想象会不会有什么不好的事情发生，比如会不会有坏人或者其他的东西出来伤害我，每想到这里我都紧张恐惧，这种情绪使我无法控制自己，为了缓解这种情绪我掐自己，手、胳膊、腿被我自己弄得淤青，这事情也并不会使我的恐惧减退
我独自一人在家里呆着时也会害怕，但并不是很强烈，只要有一点声音我都不敢动，我的后背必须要紧紧贴着某个东西比如墙，沙发之类的否则我会更害怕，那种恐惧我无法想象
一年前，当我睡觉到深夜时，我总会听见声音，那声音使我害怕到不敢动，我的肌肉酸痛但我还是不敢动。此后的两个小时吧，我才能睡着
我害怕一个人走夜路，害怕一个人呆在家，害怕一个人坐电梯，我不知道我怎么了，我是不是病了，可是那是什么病，这使我十分困扰