售楼处已经陆陆续续有好几个同事确诊了，但我们其他人要正常上班，有几个同事现在也有咳嗽的症状，但抗原正常，但我心里还是害怕，就不敢中午在办公室吃饭了，但又不能回去吃，吃又害怕，都在一起吃饭，这种情况下我应该吃饭吗中午或者怎么办啊？
国家的抗疫政策新十条发布以后，我们的确又产生了新的忧虑。虽然可以复工复产了，但是抗疫的责任需要自己承担，自己能做好，但是如果身边的人做不好，同样会有被感染的可能，所以我们感觉到非常的紧张，焦虑。
这的确是摆在我们每个人面前的问题。建议如下：
一，奥密克戎是群防群治才有效，所以大家要达成一致的意见，同时做好防控。戴口罩，勤洗手等。
二，奥秘克戎致病力现在比较弱，已经划为国家乙类传染病中，如果真的阳性了，也没有关系，对症治疗即可。只是因为我们抗疫了三年，对这个病毒产生了恐惧心理。
三，如果你很焦虑大家在一起吃饭，你可以带一些干粮，去别的地方补充，早上和晚饭吃的好些，也可以，这也是当前大家可以理解的。
您好！很明白你现在的心情，自从国家宣布疫情放开，不再检查核酸健康码，阳性四处扩散，这是无法避免也是我们需要积极面对的。那当你知道同事确诊，还有些同事虽然抗原正常，但有咳嗽的症状，你是有什么感受呢？害怕，担心，恐惧？犹豫要不要一起吃饭，是担心会传染，对吗？
在特殊时期，不管同事有没有症状，我建议还是保持点距离比较好，尤其是五官需要暴露在外的情况下，尽量到人少的地方，并及时洗手消毒。做好防护工作。
同时，调整我们的情绪，不必过于焦虑和担心，用一颗平常心对待新冠，当自己情绪很紧张或害怕的时候，可以试试肌肉渐进放松法，或者用深呼吸法，具体方法如下：吸气用鼻子，默数4下为一口气吸入，能感觉到腹隔上升，在咽喉处停留1秒钟，再o住嘴慢慢缓缓的呼出气，心中默数6下，重复三组，可以让自己快速放松下来。
对于自己的担忧和焦虑，心理学【认知行为疗法】，通过改变认知，去改变你的行为和情绪。
给你几个小建议：
1.可以适当备一些感冒发烧药物，防患于未然；出门口罩尽量戴N95，回到家及时洗手，最好换套衣服，近段时间减少社交。
2.做好两手准备，万一自己也中招，心态放平和，就像专家所说，当做普通感冒来看待，不必过于担忧，家中备足药，照顾好自己和家人。没有中招那是最好的，就更不必杞人忧天，过好每一天就可以啦。
3.转移注意力，把重心放在工作或学习上，或者找些轻松愉快的电影或视频度过这段时间。趁此机会可以和家人聊聊天，增加感情。
保持愉悦的心情，每天早睡早起，饮食规律，适当运动，增强抵抗力。坚信国家，也相信疫情即将过去，我们都会迎来新的生活。
希望我的回答对你有所帮助，感谢你的信任！
你好！
因为疫情缘故同事陆续确诊，导致自己在办公室吃饭很害怕会感染。听起来，你有很担忧和恐惧的感觉。
非常理解这个时期的焦虑，包括后续吃饭压力问题。其实在疫情条件下很多密接者都有恐慌的感觉，况且你的同事又有确诊出现。所以你有这些情绪困扰也是正常的。
我可感受到你的焦虑情绪。能不能讲讲在这种条件下，不知公司是否采取措施，是什么让你还愿意留在这里“承受风险”的感觉呢？
能理解你的忧虑。可是公司出现几个确诊更担心的可能是领导，是否公司已经采取措施呢？不能出去吃饭，但不意味着不能错开吃饭时间，避免交叉感染。能不能讲讲公司有在发现确诊后做出哪些预防措施吗？
可以理解你的焦虑情绪。一方面就是很害怕会感染，可另一方面公司又不允许出去吃饭。其实你不必急于定论是否是吃饭的问题，建议可以先想象一下，公司真否那么严重（且公司没有防护措施），你在去留之间会有什不同感受呢？之后的生活又会有怎样的变化和影响呢？
感谢信任，希望我的回答对你有所帮助。
亲爱的确实在全面放开后，我们做好各种防疫措施，想办法增强免疫力，备用药物等。当我们遭遇新冠病毒之后，会是什么样的情况呢？
对于这一点，钟南山院士早有答复：人类感染病原体之后，会不会发病，以及发病后的严重程度，是有两个方面的原因，是病原体的数量、毒力以及人体免疫力两方面共同作用的结果。从钟南山院士的话，我们可以明白，新冠病毒毒性趋向弱化的情况下，面对新冠病毒感染风险之时，我们更应该注意免疫力的增强。
所以不必太过于焦虑，做到以下几点:
个人防护
正确的佩戴口罩，勤洗手，开窗通风
注意日常卫生的消毒
增加机体抵抗力，不前往中高风险地区
不扎推，少聚集，外出保持安全的距离
出现相关症状，及时到医院就诊
上班的地方有同事确诊，而且是接二连三的发生，你需要正常去上班，身边又有几名同事开始咳嗽了，你不敢在办公室吃饭，但是又没办法回家吃饭，不知道该怎么办了。听起来，你现在是有种担忧，不安，迷茫的感受。
在遭遇流行病影响生活健康的非常时期，很多人也会有担忧，不安，迷茫的感受，所以你有这种情绪是非常正常的。
能感受到你的担忧不安，其实在公司吃饭跟同事们在一起，不一定会被感染，是否被感染除了跟同事吃饭这一件事有关之外，会不会被感染还受很多其它因素影响，比如吃饭的距离是不是很近，一起吃饭的同事是否真的生病了，你自己有没有做相应的防护措施有关。你把你的担忧的事情认定为一定会发生的事情，会陷入【情绪化推论】的错误认知里。
你可以想象一下，你做些什么防护措施可以尽可能让自己处于健康安全的状态呢？
你好，刚看到你发表的信息，自己工作的地方有好几个同事确诊了，但是自己和其他的同事还要正常上班，有几个同时还有咳嗽，抗原还是正常，不过自己还是担心，中午不敢在办公室吃饭，办公室的人都在。所以不知道该怎么办。听起来你现在有种担心和困惑的感觉。
非常能理解疫情的原因让你感到担心，不知道是否要不要和同事一起吃饭而感到困惑，其实大部分人在遇到疫情问题的时候，都会一样担心和困惑，所以出现这种情绪很正常。
看的出来，你自己的防护意识做的非常好，这是值得肯定的地方，目前得到最新消息是，全国已经全部放开，至少这是个好消息，对于你自己目前遇到的问题，我能理解你的难处，你有这个担心，在心理学上被称为《过度推论》，和自己的同事吃放不一定会感染，其实你现在可以思考几个问题：
1：你和同事一起吃饭你自己有内心有什么感受？
2：不和自己同事一起吃饭你有什么感受？
3：不回去吃饭，也不和同事一起吃饭，是否还有其他途径可以解决？
不管怎么样，提高自己的免疫力，做好自身防护都是有必要的，希望我的回答能对你有所帮助。
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你好，看到你的描述，我感受到你的担心和焦虑。抱抱你～在这样的环境下，你的焦虑和担心是正常的。来，我们试着放松一下。当焦虑的时候，深呼吸，放松。先让自己静下来。同时去感受这份焦虑，慢慢尝试接纳它。也许焦虑的情是你对面对未知的保护，也许焦虑的情绪是对自己的担心，也许，…当我们看到焦虑背后在意的“内容后”。我们可以尝试调整认知，去找到一点点应对当下的办法。比如可以想一想，办公室吃饭可不可以有独立的空间？或者，可以尝试把自己的担心告诉同事。或者…你来想一想。或者，还有其他的担心，都可以分享给我。
希望我的回复对你有所帮助，感谢信任。祝好。