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一年了,我感受不到快乐,从来没有放松的时...

以后就这样了吗  

一年了,我感受不到快乐,从来没有放松的时候。脑海里总是回忆之前的美好,现在却无力改变现状。每次想到现在的处境我就很焦虑,周而复始恶性循环,我太累了。原来积极阳光的我现在对生活失去了信心。我真的好累啊

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1个回答
韩冰心理咨询师

从您的文字中,我感受到了您的焦虑和无力,抱抱~
这一年,发生了什么事情嘛?工作、生活、情感哪方面遇到了烦心事嘛?你的身边有家人、朋友可以说说心里话吗?如果感觉自己跳不出来,也可以试试和这里的小伙伴交流一下,或者做一次咨询。
我们每个人的生活和成长都不是一帆风顺的,大家可能都有过相似的感受。这一年,我们都很不容易,让我们一起加油!

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