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不知道为什么心里感觉很悲伤的感觉，看到天...
匿名
不知道为什么心里感觉很悲伤悲凉，有这么几次，晚上看到天渐渐黑了就觉得心里可难受，甚至是感觉啥都没意思一样？想问问是怎么情况？
心里感觉很悲伤悲凉，这种状态是什么时间开始的？当时发生了什么？
看到天渐渐黑了，就觉得心里很难受，那你觉察一下，黑对你来说意味着什么？又会让你想到什么呢？
这些问题你都可以在专业人员的带领下，去寻迹带给你困扰的那些人，那些事儿。
您好，不知道为什么心里感觉很悲伤的感觉，看到天渐渐黑了，我就觉得心里可难受，怎么办对吗。有这种现象有多久了，有没有发生一些特别的事情呢 ，你能再多说一点吗？欢迎您来电诉说。
您好，我是壹点灵的公益解答师宁宁，感恩在这里的相遇。
常常觉得内心悲凉，心情也会随着天气和时间的变化有所变化，感觉到你是一个内心较敏感的人，很多事物的变化都会带给你一些悲观的感受，也或许是你的生活现在处在一个没有让你感受到快乐的状态。
看到天黑就觉得心里难受，你可以回忆一下之前有没有伴随着天黑，发生过一些让你难受，失落的事情，让你有过类似深刻的体验。同时，可以观察一下自己的生活现状，天黑以后你的生活状态是怎样的，会不会感受到一些孤独，或是要在天黑以后去面临一些让你感到有压力又难受的事情呢。
针对这种情况，你可以调整一下目前的生活状态，在生活中找到一些让自己开心的事情去做，或者发展人际关系，让心中有爱有联结，让生活更加充实，这种悲凉感就会少很多。天黑的时候也可以去做一些让自己感到快乐的事，让这种感觉慢慢的转化。
希望我的回答对你有帮助，祝愉快！
很高兴认识您，看了您的描述，我能体会到您的感受，黄昏总是来临的那么快，太阳总是在不知不觉中落下，其实我们可能并不是怕黑，而是不愿意那么寂寞，很多想做的的事情还没有做完。不知道您生活在一个怎样的家庭，形成了怎样的性格，正从事着什么工作，是否面临着很大的压力，身边的朋友多么？对您我充满了好奇。日出日落，是大自然的规律。从人的生物钟来看，我们的大脑也需要充足的睡眠。难道您还存在着睡眠障碍么，如果是这样可以服用药物或者看看心理医生。找到问题的所在，办法总比困难多。不妨给自己的夜生活安排一些活动（文的武的），通过调整您一定会喜欢美丽的夜晚。希望我的建议能够帮助到你，祝您身体健康，万事如意。
你好，很高兴回答你的问题。
不知道为什么心里感觉很悲伤，很悲凉，晚上看到天渐渐黑了就觉得心里可难受了。能感受到你最近的情绪有一些低落。不知道你这种情况出现多久了，最近生活中有什么事情让你感到压力很大，很疲惫很无力。如果是这样的话可以试着让自己放松下来，放下内心对自己的要求，不必苛责自己，你已经做的很好了。同时也可以找专业的心理学工作者探索一下自己感到悲伤无助背后的模式。希望我的回答对你有所帮助。
你好，看到天渐渐的黑了感到了悲凉，难受和没意思，有过几次了，第一次发生的时候遇到什么事情了么？这种悲凉，难受和没意思还会在其他的情况下发生么，你会想到什么么？对于发生的情境和感受，是可以展开深入谈论的。