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我做了对不起老公的事,我该怎么办?

A  

老师,你好!我出轨了,老公不知道。我现在很烦,想离婚。心已经不在老公身上了,但宝宝两岁了。和老公的感情不和,但是我知道我这样不对。我总觉得我做了对不起老公的事,再也没办法和他一起了。就算不和婚外的他一起,我还是想离婚,我就觉得继续和老公一起就是欺骗。

回答
19个回答
夏一梦心理咨询师

我觉得你很善良,其实有时你的心更痛苦,希望你能先静静心,然后后再决定,这样对谁都好。

A普通用户

我现在就感觉不能静下心来,老师。我很烦,我想离婚对我心理或许是最好的解脱,我受不了自己这样。

杨小薇心理咨询师

看得出来你很煎熬,既不能容忍自己对老公的欺骗,又无法承担说出真相的后果。这个事情真的很难,难到无论选哪一个,都得让你承担一些后果,你担心自己无法承担这些后果。
发生了这样的事,是我们都不愿看到的,只是我想,如果透过这件事你能发现自己的一些问题,婚姻中存在的一些问题,然后积极想办法去面对和解决,是不是是更好的一种选择。给自己点时间,想清楚,无论做出那种选择,承担起自己该承担的责任。希望这些可以帮到你,祝好。

A普通用户

我不想和老公说真话,这对男人来说不是最深的伤害吗?我不知道该怎样向他说起离婚,他的性格脾气很坏,我们之前吵架都对我动手,只到上次我父母都介入了,因为他下手有点重。我对我的婚姻也很失望,我自己的问题做的最错的就是出轨了。这将我陷入了一个从来没有过的境地,和老公的关系为不想去修复,觉得对他很失望,但是自己的做法又深深伤害了他,我不知道现在该怎么和他相处。

缘起缘灭普通用户

如果想离婚主要原因是夫妻感情不和,我觉得可以考虑。但如果主要是因为曾经出轨,倒没必要,一段小插曲,过去了就过去了,想想你的孩子,重心转移,或许慢慢发现,其实你还是比较喜欢在这段婚姻这个家庭里继续生活。

缘起缘灭普通用户

如果想离婚主要原因是夫妻感情不和,我觉得可以考虑。但如果主要是因为曾经出轨,倒没必要,一段小插曲,过去了就过去了,想想你的孩子,重心转移,或许慢慢发现,其实你还是比较喜欢在这段婚姻这个家庭里继续生活。

A普通用户

当然有感情不和的因素,要不就不会发生这样的事。他脾气特别的坏,我就觉得和他有宝宝后变得特别压抑,不自由。他又护着宝宝,自己又不带,我任何一点做的不好他都要说。而且现在我们住爷爷奶奶家,家里条件比较好,他父母都特别惯他,所以造成了他那种自私自傲自大的性格。根本不懂得尊重人,每次和我吵架都骂的特难听,有时还动手。我就觉得这生活不是我想要的。还有,我觉得现在无法原谅自己,心理就认为离婚是对我心理最好的解脱

王新爱心理咨询师

出轨让你背负了道德压力,想要通过离婚让自己不再承受这个压力。不过离婚后,你还会承受新的压力。所以,问题不在离不离婚,是如何处理自己的内心纠结。婚姻出轨是对现状不满的一种反抗,离婚也是对现状不满的反抗。有时候就是这样,越想挣脱,捆得越紧。别着急,让自己慢下来,冷静思考,解决问题的好办法才有可能浮现。任何婚姻都要面临复杂的关系,谁都逃避不了,学会在婚姻里成长,在关系里成长。祝福你。

A普通用户

嗯,老师感觉你说的很符合我的心理。不过现阶段解决我的压力最好的办法不是离婚吗?依我对我老公的了解,如果他知道了这事,肯定不会原谅我的。与其让他痛苦的知道这事,我不如不说。破镜不能重圆。

杨小薇心理咨询师

从你的描述看,你的婚姻的确出了一些问题,离婚当然是其中的一个解决方法,但不是唯一的方法,问问自己,你还愿意再努力一下吗,努力去改变目前的现状,和老公一起解决婚姻中存在的问题,或者,自己先去寻求帮助,解决自己的内疚和自责问题。很多时候,问题的解决需要时间和坚持,祝福你。

杨小薇心理咨询师

其实,你一直都在面临至少两个选择,坦白还是不坦白,离婚还是不离婚,包括对婚外的这个男人也存在一个选择的难题,即使选择了一起生活,然后呢,依然会有很多新出现的问题需要解决,你说呢?
所以,你会看到,每个选择都会带来不同的结果,你到底想要什么,这个问题必须自己想明白,然后做出选择。问题需要一个一个去解决,也没有一劳永逸的方法,给自己足够的时间去努力解决。

A普通用户

我现在的想法是如果坦白了,是不是对他的伤害更大,与其这样,不如不说。但是我不知道该以什么方式提出离婚,就算不和婚外的他一起,我还是无法做到和老公正常的相处。也许以后我不一定会和婚外的他一起,但现阶段我自己的婚姻我不想继续下去。我内心甚至有这样的想法:离婚后就再也不结婚了。一个人过也挺好。

杨小薇心理咨询师

真诚的和老公谈谈,很多时候,你的想法和感受他并不知道,他的想法和感受你也不知道,双方都是一种猜测和妄自推断。告诉她你在婚姻中的感受,你的不舒服,你的需要,然后,听听他的反应。
如果最后真的决定了,做出了自己的选择,那就拿出勇气去承担出现的结果,包括可能付出的一些代价。真心祝福你。

A普通用户

老师,我怎么和他谈?把这一切都如实的告诉他吗?我怕他承受不了,他一直都很不成熟!

杨小薇心理咨询师

告诉他,有两种结果,一是他非常愤怒,主动提出离婚,二是他包容这件事,继续婚姻,这两种结果你都考虑清楚了吗,能承受吗?
现在不仅仅是他能不能接受的问题,更重要的是你能不能承担相应的后果,毕竟有些事需要你独自承担,比如为你之前的行为付出的代价,为离婚付出的代价。

A普通用户

嗯,不管他接受不接受,在我们的婚姻如果他知道了这事婚姻应该都不能很好的继续下去。那如果不离婚,我也不告诉他,我的心理无法承受这样的压力。我也不知道该怎么办

夏一梦心理咨询师

我愿意听你的倾诉,毕竟婚姻大事要谨慎,你可以拨打4008789610找夏一梦我愿意倾听你内心的声音,有的时候我们现在决定的一个事情,10几年以后回头看的时候会说:当时……在现在我愿意陪伴你,妹妹,我懂你的苦。

妲己普通用户

我欺骗我老公了,我骗他去征婚,他知道了,把我打了一顿,很生气,我们本来就闹离婚着,他现在更是要和我离婚,我不想离,我们还有可能在一起吗,我该怎办?

ydl201812049435普通用户

我出轨了被老公知道了,可她现在虐待我怎么办?

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