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很想忘记TA，因为TA带给自己刻骨铭心的痛苦；
但却很难做到，因为TA也曾带给自己刻骨铭心的幸福。
当用“前任”称呼TA的时候，心?就已经开始痛了。曾经那么幸福的我们，无数次畅想这属于两个人的未来，甚至，不只一次想象着求婚、领证、婚礼的场景，好像TA一会儿不给自己发消息、打电话，一天不和自己见面，就感觉整个世界都不好了。多希望两个人每时每刻相互守望，相互爱着，因为我们的心里，都被对方填满了。
如果“般配”，为什么要让我们分开？
如果“不合适”，为什么又要让我们遇见？
现实太残酷了，就像现在对自己冷漠的TA。很想再像以前一样去问候一下TA :
--早上有好好吃饭吗？
--昨晚是不是又不听话、熬夜了？
--感冒了有没有按时吃药？
可是，这些话，现在都没有可能去说出口了，我们【分手】了。
我不再有关心TA的理由。
也许TA 此刻也不需要我的关心。
也许，TA更希望听不到我的消息，更希望一个人安安静静。
也许，TA 身边已经有了关心自己的人，我已经不再是【必需品】。
——想到这些，仿佛你的整个世界都崩塌了，对吗？
——曾经有多么相爱、多么甜蜜，现在就有多么遗憾、多么痛苦，对吗？
——如果再给你一次机会，你宁愿不曾遇见TA ，对吗？
1.也许，这段感情会带给你【清醒】。
很多学生时代的爱情，都往往被贴上【远离现实】的标签。因为只有学生时代的我们，才会不考虑“以后有没有条件在一起生活”“今后有没有共同话题”“两个家庭能否很好的互相接纳”，总是心甘情愿谈一场不要答案、不要结果的恋爱。仿佛“曾经拥有”比“天长地久”来的更有意义、更浪漫、更性情。
但有些人在受了伤以后，会想，这种刻骨铭心、轰轰烈烈的恋爱，也许只适合【体验】，不适合【拥有】。
也许，两个人【三观契合】、【有共同话题】、【有共同生活的条件】，更能给到自己温暖、温馨和安稳，更能给到自己快乐、愉悦和幸福。
人间烟火气，最抚凡人心。
2.也许，这段感情会带给你【成长】。
在这段刻骨铭心的感情中，你看清了，自己在感情中最需要、最珍视的是什么；同时也看清了，自己最脆弱的地方在哪里。
你明白了，感情是什么，而不是什么。
你明白了，什么样的感情能让自己【如获新生】，什么样的感情能让自己【遍体鳞伤】。
你不只是看清了TA，看清了你们这段感情，更重要的是，你【看清了自己】，【理解了自己】——原来，这才是真实的我。
也许，经历过遍体鳞伤，今后的路，你会走得更加坚定、更加安心、更加洒脱。
也许，真正的幸福，就在下一个路口，就在你成长的旅途上，默默含笑☺️，轻轻招手?。
我是壹点灵心理服务者姜海川，希望我的回答能够给你带来一些温暖。
无论你什么时候抬头，微风?和骄阳?，都在。
很高兴在这里遇到你。
你说想前任了忘不掉。不知道你们之间经历了什么？不知道已经分手多久了。看得出你是一个重感情的人。很理解你此刻的心情。
既然想念，那有没有考虑过还有没有复合的可能呢？既然放不下，如果还有一线希望，不妨勇敢大胆的去表达，以免给人生留下遗憾。不知道你们的具体情况，不知道我这样的鼓励能不能帮到你。
那如果是在理智上已经放下了，想忘掉的话，这需要时间。有人说能治愈失恋的是时间和新欢，这话也不无道理。我记得王菲在一个采访中说到，如果心情不好了，那就让它往下沉，沉到谷底自然就浮上来了。那既然忘不了，不妨就去想念，随着时间的流逝，是会慢慢淡忘的。
要么去追，要么交给时间，勇敢的过好每一天。祝你幸福，希望能帮到你。
您好！很有缘和你一讨论这个问题。
前任是个奇怪的群体，他们是现任的时候，总让我们很纠结苦恼，与他们维持亲密关系是那么的困难。可一旦他们成了前任，他们的好又变的那么清晰?明显，总在我们情绪低落时想起，像在提醒我们失去了什么。这真是个让人不想面对的感受，但越想摆脱越想的频繁。
也许我们可以不忘记，那是我们的一段真实情感经历，是今天的我们的一部分。要真正的放下一段感情，是充分的认识它，然后我们才可以卸下包袱，轻松前行。
也许我们可以给自己一些时间，好好的谈一谈与前任的过往。
经常想起的与前任相关的是什么？
一般是什么情况下想起他？
您是否在担心什么？如果担心的事真的发生了，您的生活会有什么变化？
您希望发生什么？如果真的发生了，您的生活会有什么变化？
人生幸福的钥匙就在我们自己的心里，给自己时间，你一定会找到的。
希望我的回答对您有所启示，感谢您的信任！
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看得出，你是一位非常重感情的人，所以才会“忘不掉”。
方便的话，能具体说一说跟前任的这段关系吗？是怎样的缘分，让你们走到了一起，又是什么样的原因让你们分开呢？
对于前面这段关系，你现在还打算做些什么来挽回么？
感谢你的信任，我是倾听师李文华，希望以上答复能帮助到你。如有需要，也可随时与我联系。