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我活在两年前同学的攻击老师的拿捏 想不惜...
我最棒
抱歉我前段时间在上班和犹豫之前说的那件事。
今天我又想要去找两年前的机构院长申请道歉了 我知道这样对一个曾帮助我的人要求两年前的事不正常 ，自暴自弃毁了自己的也是我而不是别人 攻击陷害我的是同学也不是老师 老师只是对我袖手旁观和冷漠 我却以这个理由让老师道歉 也不正常。即使道了歉我也不一定能放下这件两年前的事。
前几天我都犹豫要不要我再考研 一边学习一边观察自己的状态 可是又想到即使考研成功了 那这件事过去更长时间了也放下了 这样似乎对不起我之前的这些心理内耗。
直到今天我好像意识到我好像是有必要去做这个不正常的行为 因为我一直想着在我被同学攻击和咄咄逼人 被老师拿捏时的无助弱小绝望 所以我现在常常狂躁 骂人、吵架 我对别人的攻击也引来了更多的别人对我的负能量。我突然感觉努力很累 无论是提升自己的事 还是别人对我的伤害 永远都是我一个人承受 而我还不够独立成熟 也不想很独立
我想告诉原来的院长是当时老师对我的忽视使我性格变得从懦弱善良到主动攻击人 也让我活在过去
“最棒”您好，
从描述中看，您是在2年前收到同学欺负攻击，而您老师视而不见的冷漠态度而让您的性格变得有攻击性，而这件事情让您一直放不下，想得到一个道歉。
每个人都有爱与归属的需要，受到攻击或遭到漠视而心理不痛快是人之常情。遇到困难没有援手只能靠自己，从而性格带有攻击性也是情理之中。
描述中提到无论是提升自己还是别人伤害您“永远都是您一个人承受”，似乎不管是同学，老师还是家长朋友，都很少得到他们的帮助，一直都是您自己支撑过来，得到的社会支持很少，确实不容易。
现在您的问题似乎是想跟院长说明当时您老师的冷漠，要求道歉，但又觉得时隔已经2年且欺负您的是同学而不是老师，心理比较矛盾冲突。
假设如果没有去找院长说明清楚，您的状态可能会怎么样？如果去找了院长说明情况，又可能是什么样？
有机会的话，还想跟您一起探讨，性格形成是长期，且多因素的，除了2年前同学的欺负，老师的漠视，还有没有其他成长经历让您从懦弱善良到主动攻击人。
您好！我是壹点灵平台公益热线解答师。两年多的时间，能想象得出那种痛苦，那种煎熬，还有那份战胜心魔的坚持和勇敢。很高兴您现在能清楚的对自己当下的认知，很赞！然而具体是什么事让您两年来都不能释怀，您能多说说吗？——您可以尝试找咨询师面对面咨询下。
你好，认真阅读了你的文字。
放轻松一些，再放轻松一些，然后再回头看待这些事情。会不会有些许的松动。
你好，很高兴和你讨论这个话题
能感觉到这两年你内心的痛苦和煎熬，也能感觉到一直以来一个人支撑过来的你是一个意志坚定的人
我觉得，最重要的是要先面对自己的情绪和心理状态，找到解决的方法，而不是依赖别人的道歉来解决内心问题。可以尝试寻找自己内心的平衡和舒适，通过心理咨询或者其他方式进行情绪管理，找到自己的生活重心和价值观。
最后，无论过去发生了什么，我们都可以在未来创造属于自己的新开始。
听你这么长的倾诉，都是对自己的抱怨，和对过去的受到伤害的愤怒。当然我听着也好像有好多的迷惑在你身上。
有时候就想，到底那件事或者那几件事是什么呢，竟然给你造成了这么大的伤害。以至于影响到你现在的正常生活，工作和学习。
赶紧找个倾诉师或者心理咨询师聊一聊吧。也许你现在的这种情绪在告诉你，不能再这样下去了。人生才刚刚开始啊，美好的生活还在等着我们呢。
?你好，由于过去被同学攻击陷害，当时老师也只是袖手旁观和冷漠，又被老师拿捏。当时的自己无助弱小绝望，造成内心受伤憋屈隐忍。以至于现在容易狂躁骂人吵架，而宣泄过去没有释放的愤怒。又带来更多的负能量。
?所以您打算找过去的老师要求其，对自己道歉，希望通过这个主动处理自己的情绪方式，能释放掉过去这件事对自己带来的不好影响。这个是一个正常行为，没有不正常。而且你能主动去处理，说明你内心力量还是强大的。
?不过，建议你能把过去这件事对你造成的影响，能够先和老师表达清楚。得到老师的理解后，老师能够意识到这件事对你造成的伤害，才有可能达到让其道歉的目标。如果老师不愿意道歉，那我们也表达了情绪。也对我们会有疗愈的作用。
?建议不要过于激动，正常的表达自己的情绪即可，防止过于激动，又和老师发生冲突，适得其反。另外可能以故意伤害来要求对方道歉，也不一定能得到认可。可以以其处理方式，给自己带来的伤害，可能更妥当。
?祝你早日卸下过去给你带来的包袱，迎接一个平和自信的自己！
谢谢老师 您的话看完很舒心?
怎么联系您
我如何才能联系到你？
你好，让我们一起探讨你遇到的问题。
两年前你遇到了同学的攻击和老师的拿捏，对你造成了影响，你最近在犹豫要去找机构院长申请道歉，今天意识到好像有必要去做这个行为。
感受到你很委屈和愤怒，对于老师在面对你受同学攻击时的忽视，你认为这让你的性格变得从懦弱善良到主动攻击人，也让你活在了过去，是这样吗？
能具体说说老师忽视你的情形吗？具体是什么情况？老师的做法的背后有其他可能性吗？如果有的话，能不能列举几个？对于每一种可能性，你会接受并理解老师吗？每一种可能性又分别有多少概率呢？
我们常常按照自己的视角去观察世界，而过往经验和现处环境又是视角形成的两大要素。如果能更加耐心去探寻，过或许可以发现世界的不同，这是感觉印象等差别。你能够觉察到自己的改变，比如现在常常狂躁、骂人和吵架，而对别人的攻击也吸引了更多的别人对你的负能量，对此都是你一个人在承受，这是勇敢的提现，建议你保持勇气，平和心心绪去接触处理。
愿你顺利。
首先，我非常欣赏您的勇气和决心，去面对您内心深处的痛苦，并寻求解决方法。您之前所受到的攻击和伤害是非常严重的，但是您现在有向前迈进的能力和意愿，这是非常值得肯定的。其次，您认识到自己需要去做的不正常的行为，这也说明您对自己的认真和负责。
您提到的希望原来的院长道歉，我认为这是一个好的想法，因为这样可以让您释放内心的负面情绪，并对自己之前所做的事情负责。同时，向对您造成伤害的同学和老师道歉也是一个好的选择，但前提是您已经做好了自我调整和情绪的管理。将自己从过去的经历中解放出来需要时间和努力，但是这是您生活中积极向上的一步。
当您感到努力很累并且无法承受别人的攻击时，我建议您寻求专业心理咨询和支持，这可以帮助您更好地理解和管理自己的情绪，并提供更多的帮助和支持。除此之外，您也可以找到相应的支持群体，而不是一直独自承受这些负面情绪。
最后，我希望您不要放弃自己，因为您是有价值的，您的生命也是有意义的。与其沉溺于过去的经历，不如关注于自己的成长和发展，并为自己的未来奋斗。
适应环境，调整心态是一种能力，有了这种能力，我们即使在更恶劣的环境，也能学会关心和照顾自己，平衡内心的真实需求。可以关注我图像，积极看待未来的发展方向，学习面对和解决问题。
看到您的描述，感受到您此刻的心情，您一定曾经被漠视被伤害过，这确实是让人难过无法释怀。虽然事情过去了很久。
事情过去了两年，不知道您是怎么坚持下来的。另外，既然耿耿于怀，不如去找过去的老师同学交流一下，看看事情真相是什么？是您想象的那样子吗？
您说到您想考研，如果不去找老师交流，那就把注意力着眼当下 努力考研呢，努力提升自己。当您足够优秀足够强大，再回头看看当年我事会有什么感觉呢？
希望我的回答能帮到您，祝您生活愉快！学业事业蒸蒸日上～～
您希望他们向您道歉，因为之前的攻击，是吗？
你好！我是壹点灵心理服务者赵晖
理解你的感受，两年前受到不公正的对待，让你觉得无助弱小绝望，既觉得两年前的事要去找他们不好又觉得这些事带给你心理内耗
你说无论提升自己的事 还是别人对我的伤害 永远都是我一个人承受，这是不是说明你从小得到父母的支持比较少，心理上比较弱势，如果你一直有父母的支持，会不会处理事情更有底气呢，就象天气一样，我们会遇到各种各样的温度，关键是学会怎么加减衣服让自己适应外界的温度，父母的精神支持就象是我们的保护层，让你更有底气应对外界的伤害
一个人的成长过程是把父母对自己的爱和支持转化为自己对自己的爱和支持，缺乏父母支持的孩子容易没有底气内向自卑，怎么办呢，可以看心理学的书，或者通过心理咨询补上小时候爱的缺失，让自己内在成长，变得更自信更有底气
祝你开心快乐！希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。
很荣幸为您解答。
我知道您活在痛苦里，我们推一下这个整个状态的起因。
起因——受到同学的攻击，同学的咄咄逼人，老师的袖手旁观，老师的拿捏。
后果——痛苦，一直活在过去，且一直希望做一件事情，就是希望有人站出来道歉。
可以从以下的思路思考一下，看看如何化解痛苦。
起因之前有没有别的起因。
学校里经常有同学间的吵架，有校园霸凌，老师时常会袖手旁观，让孩子们自己去解决。很多同学通过告状（事发当时）来解决问题，比如告状给老师，或者告状给家长，家长又出面告状给校长等等，那么当时，您做了什么，家长做了什么。因为这件事情引发了您的痛苦，应该不能够就把它搁置，是什么原因，没有在当时进行处理。这些是起因前的“起因”。找到这个原因，为什么当时没有处理。只有找到了这个原因，就可以对这一次要求“时过境迁”的事件中的人们来道歉。因为这将是他们最关注的方面，当时为何不说，现在来说。您需要找到合理的解释，从而才能够在当下“合理的申述”。
我们认为的痛苦的解决方向可能存在偏移。
为何我们在当时弱小无助绝望且没有反抗的能力，是不是只有自己在遭到欺凌的时候是无助的，还是有观察到同样遭到欺凌的其他个体有能力反抗和有办法解决问题。被欺凌者是否只有我一个。被欺凌击垮的是否只有我一个。还是我还没有准备好，不够强大，所以无法应对别人可以应对的事情。把这些都弄清楚后，可以比较有把握，也可以准备好有力的说辞去“申述”，并要求相关人等道歉。
如果获得的道歉不够真诚怎么办。
如果我情绪激动或者非常伤感，说服了对方自己确实受到了伤害，并且精神内耗，且演变成攻击别人，负能量满满，对方出于歉意或许会进行道歉，这种道歉里或许带着诧异，或者出于息事宁人，那就道个歉吧。这是否是我需要的，是否可以治愈我。我是否从此就变得成熟而独立，强大而无所畏惧了，绝望和恐惧都会消散。
内在的伤害化解最好的办法是知道自己是一切的因。
通过专业的疏导，重新构建自己对整件事情的认识，真正建立起自我防护的盔甲，或者足够强大根本不需要盔甲，也会面对欺凌说不，也会自信到不在意别人对待自己的方式，因为建构的是自我肯定，这是最终的自我拯救。没有恐惧，也不再畏惧。
您好！我是壹点灵公益解答师陈红燕，很高兴为您服务！
看到你现在的心情可能很复杂，面对两年前的往事，你想要寻求一个道歉，却又担心这样的行为是否合理，同时，你也对自己的未来感到迷茫，不确定是否应该选择考研。我想告诉你，每个人都有权利为自己的感受和经历发声，你有权利表达你的感受，也有权利寻求你认为公正的道歉。至于是否考研，这取决于你对自己的规划和期待，别人的看法并不能决定你的人生，只有你自己才能决定你的人生方向。无论你做出什么决定，我都会支持你，相信你能够度过这段困难时期。
谢谢老师
你好，很荣幸在这里和你相遇。
从你的描述中，我听出了你内心的那种愤怒和绝望。
当你在被同学攻击和欺负的时候，本应站出来保护你的老师，却只是袖手旁观。
这让本就弱小的你，在当时的情形下显得更加孤立无援。
这件事对你的影响一定非常巨大和深刻。
所以你才会在过去的两年里，一直被这件事所困扰。
你的学习、生活，似乎都因此而被改变了。
你说自己从原本的善良，变成了现在的主动去攻击别人。
这种改变，一定又让你再次陷入痛苦之中。
也许本意的你，是愿意去做一个善良、温柔的人的，但现实的情况却逼得你不得不变成像刺猬一样去保护自己。
因为除了你自己，似乎老师也并不会向你伸出援手。
但我也看到了除了你提到的对别人的攻击，你已开始尝试用其他的方法去处理这些创伤。
比如你想要一边学习考研，一边调整自己的状态；
以及你想要去和原来的院长倾诉你内心的苦恼。
我认为你提到的这些，都是你开始想要正面应对创伤的一些积极方式。
我能看到你依然对变好保持有期待和希望，这是非常重要的。
能够通过一些正向的沟通去解决冲突，或者通过寻找外在资源（学习、工作）等去调整自己的身心状态，都是非常好的一些方法。
我相信你也已经慢慢意识到，并开始尝试了。
你做的很棒！
如果有机会，我们可以再深入探讨一下，当时这些创伤给你带来的情绪和感受变化是什么。
这背后的核心的原因有哪些，我们是否能针对这些核心原因去做一些工作。
感谢你的信任，希望我们的沟通和探讨可以对你有所帮助。