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平台承诺 免费退改
焦虑
匿名
因为明年6月要参加本专业的考试，现在有点焦虑，总是想着看书，其他的玩活动一律不去，把日常洗漱，洗衣服，吃饭睡觉时间都压缩的紧紧的，想赶紧做完去读书，可真正读起来好像又看不进去书，读一下就犯困，但想想还有那么多没有看，书那么厚。造成现在一看书就特别反感，没读书在睡觉或者在做别的事情的时候，又想去读书，真正读起来又不看不进去。我是书没读到，玩也没玩到。好苦恼。
把厚书读薄。
一本书细化成章节，制定阶段性目标，要一周或者一个月看多少。
完成阶段性目标之后就给自己一点点喘息的机会，奖励一下自己。
明年六月份的考试，你准备的很早，没问题的～
你好！真的好苦恼啊，我们好多人都遇到过这种情境呢，知道必须看书却又看不进去，什么事都不敢去干。既然如此，就干点别的事吧，不会耽误多少时间，反正也看不进去。怎么样？
在其他事情的时候，想到要看书考试。真正看书的时候又看不进去，具体是什么考试呢？
关于我职业证书的考试
好像是一个专注力和适度放松的问题。运用一些放松技巧，清空大脑，专注地学习半小时，对自己的小小成就及时鼓励肯定一下。实在无法集中注意力时，给自己一个允许接纳，先做别的事情。
你好，劳逸结合很重要，紧张的情绪是不利于复习的哦。安排好时间，做好规划，就会从容很多，祝好！
准备一年的时间，时间来说应该是比较充裕的吧？有的时候书比较厚会有无形的压力，可以把书按照章分，按周来实现目标呢
到这么关键的时候，自己的弦都绷的很紧，可以私聊我
楼主和我很像，但是人的记忆以再认作为表现形式，生来伴有错觉。形如选择题，在这个再认环境下大脑高速运作，想要抛弃书本看不进东西很正常。因为做工需要冷却，这就是当天明明背书背好久没成功，第二天没有继续复记却能直接把需要背的背出来，人脑很强大，极度发达啊！所以要相信自己，同时要记住不要贪婪。
要给自己放个假，主意休息补充营养，你会发现其实所有人都有瞬间记忆的能力哦，只是没有发现和挖掘，因为不信任大脑真的会吧记住的内容删除。