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平台承诺 免费退改
无法与父母良好沟通
多多益善的琼浩
已成年成家，从小乖乖女，从小被父母pua，自卑，讨好，抑郁，一以前一直很压抑却找不到原因。上大学与步入社会后，逐渐认识到父母给我的一些负面的东西，也慢慢调整了自己，拜托了被讨好型的处事方式，也逐步摆脱了自卑。
从尝试摆脱父母的束缚开始，就感觉是叛逆期延迟，常常与父母是互怼模式。也怀疑过父母没爱过自己。试图沟通过，但是一旦提到我的不适，我不好的一面可能是他们影响的，就开始道德绑架，认定我是白眼狼，丝毫不会自我反思。
后面随着自己的能力提升，生活中开始转为父母更依赖我，我也不再是乖乖女，他们也开始有所收敛，减少了管控与道德绑架。
对父母也没有怨恨，也理解他们，他们这样也是生活环境造就的，本质上他们也还是爱我的。很想与他们和解，很多与他们好好沟通，好好相处。
但是现在发现，即使现在他们很少pua，很少道德绑架，也很少管控束缚我了，在相处中依然一点就着。一起说话不超过三句就能让我原本开开心心的心情变得异常烦躁与冒火。
每次很不耐烦地怼完他们，自己又很愧疚，觉得父母很可怜，也很不喜欢自己怼父母的样子。
最近半年每次与父母相处互怼完之后，都会想起小时候，感觉我就变成了当时咄咄逼人的妈妈或者爸爸，而爸爸或者妈妈又变成了当时那个手足无措的孩子。每次想起这些就很难受，小时候的委屈无助席卷而来，也可怜现在的父母，又讨厌自己怼父母的样子，也担心自己也会这样对孩子，因为每次怼父母时的烦躁总是控制不住。
不知道自己是因为以前的压抑与情绪累到现在还没发泄完，还是有其他原因。
最近发现很大一部分原因，其实是父母日常生活中说话方式，不得不让人烦。
例如：买吃的回家，他会说“花钱带这种东西回来，这有什么吃头？”结果比谁都吃得多。 在涉及长辈或者风俗礼仪方面有些拿不准的地方，问他们，他也只说一半，或者他们觉得我做得不对，我就问他缘由，他们会说“不知道就算了。”语气也不好。 问一件简单的事，问半天时间，都问不出一句有用的信息。 经常提些为难人的要求，然后说是开玩笑。 很小的事情，明明已经回复他，答应他了，还是反反复复问，不停地催。 他们还喜欢叹气（非身体不舒服），表现得就像对什么都不满意一样。
现在一和他们相处说话就让心情很遭，不知道该怎么相处。
您好，我的原生家庭和你几乎差不多，所以你说的感受我是真切体会到的，也是痛苦和为人父母让我学习心理学，去和家人和自己和解。其实一生都在觉察成长的，老人让你经历一切，不是单纯受苦的，是让你觉知觉醒，我看到你生命力如此鲜活坚毅。你做得很棒了，其实现在不完美的地方和烦恼的地方，那去接纳一切，相信越来越好。当你被他们卷入了你要做自我觉察，为什么我烦躁，哦，原来他们潜意识里面想我屈服他们。其实你做好自己不被影响就好。至于家人，你多点耐心，当你完全接纳自己，你也会接纳他们。做60分的自己就可以了，千万不要做100分。这就是痛苦就是我执。
这位女士，我觉得你做得已经非常可以了，真的。你觉得自己好像成了当年的父母，有这样的觉察，真的很不错的，为你感到欣慰。父母年岁大了，慢慢地，他们发现已对你有更多的依赖，其实在心里上，他们已变成了小孩子，可能还舍不得彻底放下父母的架子，所以言语交流间时常也让你堵得慌，我理解。就像你说的，你有时也觉得他们可怜⋯因为，我们已经长大了，成了家里的主心骨，父母原先在家里的角色退居二线，或许这就是原因吧。
在一些大的问题方面，还是得你拿主意。小的事情上，有时不妨再做回乖乖女，父母可能会少些无用感，感觉到他们不是没有价值。
我知道，从小时候的讨好、自卑，到现在成家做母亲，这么些年，你内心里经历了成长、挣扎，可能到现在，心里的伤痛还在，这方面的问题你视自己的情形，可以自己继续一点一点弥合。就和父母相处这个问题，小事上无须惦记，我们在能力范围内多照顾好他们——此时你是“父母”，他们成了“小孩”；言谈中自己也可以切换成“小孩”状态和父母玩笑逗乐——此时便是“小孩”对“小孩”了；他们有合时宜的意见和想法，你也可以欣然接受，这便是“父母”对“小孩”了⋯⋯凡此种种，我们每个人都有“父母”、“成人”、“儿童”三种自我状态，根据不同的情形，在这三者中自由地切换，就OK！
我先想到了这些，愿对你有帮助，我们可以再沟通，祝你好，这位女士。
非常感谢您的解答，还是有很多收获，首先还是需要继弥合自己，自己平和，内心充实了，我才能更好地去做好第二步，做好家庭的主心骨，从亲子矛盾对立的关系中抽离出来，更平更稳地建立关系。
你好，这里是公益解答师董巧玉，很高兴与你相遇在1.0平台，就像您曾说的一样您的青春期与大多孩子相比来的迟了一些，随着自己的羽翼丰满，您开始用父母曾经在你很弱小的时候对待你的方式来贬低批评指责否定他们，您好像在用他们的方式让他们体会你曾经在小时候的难过和无助，但是你和父母不一样的，是你有较强的反思能力，所以你每次怼完父母并没有开心，相反很快就会内疚和自责，两代人必然会有很大的冲突和在问题上的认知的偏差，有矛盾是必然的，没有矛盾是偶然的。现在无法很好的沟通，源于你潜意识深处，对于父母有很大的怨气。嗯，你需要找一个心理咨询师，你聊一聊，你小时候对父母形成的怨憎。愿你跟父母和睦相处，开心快乐的跟父母和睦相处。
你好朋友，感恩遇见。在你的叙述中，从小在父母严厉的管教下成长，到现在已成家，心理上与父母已有了初步的分离和形成自我独立的人格发展。小时候父母的严厉让你受到的委屈和不被理解至今还挥之不去，但你能意识到父母是爱自己的，自己内心也愿意试着理解他们，这点很棒。
父母肯定是爱我们的，也是这份爱和希望子女将来能过上美好生活的念想，他们在他们的青春年华里付出了汗水和心血为我们争取到了今天物质富裕的生活。现今社会，人们开始追求精神层面的富裕，开始关注自己的内心和感受，容易错误地用现在的社会主流思想来评判父母的观念和想法，这对于父母那代人来说会不公平和难以适应，因为父母那代人已经渐渐地退出了历史舞台，我们不该用现今的社会观念去要求他们改变。由于两代人观念的不一致但又以现代的观念去要求他们容易产生争执或对峙，从而影响与父母的感情或者自己的心理健康。如果可以的话，我们可以对他们那个年代的事情多做深入的了解，便于更能理解他们接纳他们。
希望我的回答能够对你有所帮助，如果你需要更多的支持或建议可通过私聊告诉我。祝安好。
你好，感觉你真的很厉害。能摆脱原生家庭的影响。并且成长到如今的样子，真为你感到骄傲。
你的苦恼我也理解。父母在他们那个年代和成长环境。能接触到的思想理念和行为方式，与我们是无法相比的。
随着你能力的成长，你看他们会有一种看不上的感觉。但他们又是你的父母。你能一点一点的去觉察。把问题具体到他们的说话方式上。我不得不再次感叹，你真的很厉害。
你能做到这一步，已经很了不起了。而且我觉得离成功也并不远了。
你最后总结出来的这些问题。就是你需要跟他们好好沟通的问题。
你说你也想和他们好好沟通。我建议你就沟通这些问题。比如，明明吃的比谁都多，为什么要说“花钱买这些东西，有什么吃头？”你可以教给他们你认为好的沟通方式。比如，如果觉得好吃应该表达夸赞。
老一辈人不习惯表达夸赞和认可。习惯性的否定，又不直接表达。这也许是一种通病。
就像他们觉得你做的不对又不直说，你问就说“你不知道就算了”。
这时候你可以直接转到对沟通方式的沟通上来。具体什么事情其实不重要。重要的是这种沟通方式，让人不舒服，不喜欢。
每次你发现他们说话方式让你难受的时候，你就直接对沟通方式进行沟通。
也许这需要很长时间，是一个漫长的过程。
但是你已经找到了问题，找对了方向，我相信你最终也一定会解决这个问题。
带着父母一起成长也许很累。但这也许是一种更好的爱他们的方式。也是你必须面对的问题。
加油，我相信你。
谢谢您给的建议，让我好像找到了切入点，从沟通沟通方式。生活中与他们的矛盾也有直接对沟通方式的争论，可能确实两代人直接有巨大洪沟，观念存在巨大差异。记得有次和爸爸吵得很凶，爷爷生病了，他有很多儿女，也有很多孙子孙女，但是就我一个人带他去看医生，医生没开药，我也给他们解释了好多次原因，结果奶奶，爸爸还在继续埋怨我不会办事，为什么不带药，我顶了一句“下次你带去。”然后就骂我白眼狼，说什么我靠不住。然后我就委屈的跑房间哭，他还骂我小气脆弱，说什么家人这样说你两句都遭不住，你在社会上怎么混？我说家应该是给人温暖的地方，而不是是无情打压，伤害的地方。但是他始终认为他没有错，继续指责我，他认为夸奖孩子，鼓励孩子就是在说假话，就是在捧杀孩子，觉得娃儿在家被贬低了才接得住社会的不好的一面。我也越来越发现，他不知为何把表达负面的信息等同于是说真话，而表达正面的信息等同于说假话。