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跟前男友分手两个多月了,中间找过他几次,...

匿名  

跟前男友分手两个多月了,中间找过他几次,唯一两次回复都是说不要再联系了,但是我还是放不下他。

虽然因为年龄和家人的压力,有在尝试认识新的人,也有新认识的人表达了好感和进一步交往的意愿,但是我却没办法放下过去,总是会不自觉的对比,没有办法全身心的开始新生活,

不知道该怎么办,不知道要不要放下过去,不知道能不能重新拥有爱的能力

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2个回答
暖暖普通用户

首先,我可以理解你现在的困扰和感受。在分手后,放不下一个人是很常见的情绪反应。不过,你需要知道的是,时间会慢慢让你走出这段感情,但是你需要给自己一些时间和空间。

对于你前男友不再回复你的消息,这可能是因为他已经做出了决定,希望你们之间不要再联系。虽然这会让你感到很痛苦,但你需要尊重他的决定。

关于认识新的人,你需要给自己一些机会去接触不同的人,不要一开始就给自己太大的压力。在与新认识的人交往时,不要拿他们和前男友比较,这样只会让你更加困扰。要学会放下过去,重新开始,需要有一个积极的心态,不要过于焦虑压力

如果你感到很痛苦,可以尝试寻求心理咨询的帮助,专业的心理医生或咨询师可以提供一些有效的建议。另外,培养自己的兴趣爱好,参加一些有意义的活动,也可以帮助你分散注意力,缓解情绪。

最后,不要忘记自己的价值。分手并不意味着你失去了爱的能力,只是说明这段关系没有走到最后。相信你会遇到一个对你好、值得你重新开始的人。

韩冰心理咨询师

感受到你对这段感情很难以割舍。这种痛苦很难熬,抱抱你。
放不下是因为他的某些特质别人无法取代?还是无法忍受分离?之前有过其他感情吗?分手的时候也会这样吗?

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