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平台承诺 免费退改
怎么突然感觉没人会管我
昭如日星的柔丹
负面信息很多，经常觉得自己所在的学校差，觉得环境能解决一切问题，原因是休学后，转入的班级感觉不太好，不熟悉一切，他们还总是说我总是从别的学校转来的，我就是原本学校的啊，我很不喜欢，最近也不想做任何事，觉得什么都是差的。我总想着如果我在别的学校，比如说好的学校，那里的人也会更好的，我也去不了，也没有办法去。我变得也越来越不尊重别人，变得自私。
您好！我是壹点灵公益解答师李廷焕，很荣幸在此与你相遇，看了你的留言，我能理解你心理的焦虑，紧张，自我否定的心情，换作我处在你现在的前景中，也许我还没有你处理的好。你说了，自己是因为休学后转到了现在的新班级，你对现在的班级是陌生的，包括老师，同学，环境等等你都陌生，所以你才会觉得出现以上种种负面情绪。针对你目前的情况，我给你提些建议：
首先，你得给自己时间来慢慢熟悉陌生的一切，同时也要给同学和老师时间了解你。
其次，你目前的不良情绪体验换作其他同学也会有这样的感受，我们可以称之为“新生不良综合征”，不止你一个人会有这些不适应的现象，所以你应正确看待。
最后，你应和同学们多多交流，大家相互帮助，同时相信自己不比别人差，正面接纳自己。
能感受到你休学后重新归入校园环境，略不适应。面对新的班级，新的同学关系，你好像很在意别人怎么讨论你。听同学说你从别的学校转来的，貌似对你来说是一种冒犯不礼貌的表达，让你感到很不爽。
同学那样的表达，让你那一刻联想到了什么呢？你觉得他们怎么认为你的？
你觉得跟周遭环境格格不入，感觉老师也不是很重视你的学习情况。似乎自己跟现在的班级处于脱轨状态，因此你破罐子破摔，对待周遭越来越不尊重人，变得自私。
其实你内心渴望得到认可和关注，也希望跟周边同学很好地相处。但周边的声音容易让你识别出你认为的‘恶意攻击’，也可以理解为是一种排外的感觉。
不清楚你之前因为什么原因休学，可能有不得已的原因。但你选择再次回归校园而不是直接出社会工作，相信你的初衷是想把学业完整地学完，好给自己未来一个交代。
你有积极的认知，才会决定重新回来学习。【认知决定最终的情绪结果】但面临周遭的环境，又影响了自己情绪，变成了消极的认知，由此你觉得如果在别的好的学校，可能会处的比现在更自在些。
你把影响你情绪的归因为外界因素造成，这是【外归因】。
但似乎忘记了，其实影响你情绪和行为结果的，正是你当时的认知（积极或消极），而非当时发生的事件是什么。
好好想想，是不是这么一回事？
您好，听起来您是对自己的处境不满意，但又无力改变现状，而且现在学校同学不知道您是休学后刚刚复学的，又总是打击到您，是吗？
您说自己越来越不尊重人，越来越自私，说明您是很善良的，还是会顾及别人的感受的。希望您有问题可以跟我聊聊，不要总是压抑自己。
你好，看到你正在经历的事情，我感到特别恼火和沮丧。你认为好的环境会有不一样的体验，我同意你的观点，就像孟母三迁和近墨者黑这两个典故所描述的。目前看来换个环境似乎并不能实现，也没人可以理解你现在的处境，也没人给我提供一些建议，更让人觉得孤单。可怜的宝贝儿，如果不经历这些事情该多好。不知你为了度过现在的难关，都做了哪些事情？
你好！我是壹点灵心理咨询师陈伟男。看到你复学后的不适应，和去不了想去的学校的无奈。你渴望被尊重，被理解。
建议你现在梳理一下思路：
1、看看哪些是你以为的不好，而事实可能不完全是这样的糟糕。
2、拿个镜子照一下，好好看看镜子里的自己，和她说说话，心疼一下自己，
3、找个咨询师，正式的咨询一下，让自己好起来。
希望我的回答能够帮到你，欢迎私聊我，进一步探讨。
我理解你在当前学校环境下感到不满和不喜欢的情绪，这种感觉可能会影响你对学校和他人的看法，同时也会影响你的情绪和态度。你觉得如果能够在其他更好的学校，你会和更好的人相处，并且能够融入更好的环境。
让我们尝试梳理下自己的情绪：是否还有其他因素或者经历会让你感到自己不被接受或被排挤？这种感觉对你的情绪和自尊心有哪种影响？另外，你曾经拥有过尊重他人和友善的品质，你认为是什么原因导致你变得越来越不尊重别人和变得自私？
通过更深入地探索这些问题，你可以更好地了解自己对待自己和他人的态度转变的原因，并开始思考如何调整这种心态。也许有些情况超出了你的控制范围，如学校环境，但你可以选择改变自己的思维方式和与他人相处的方式。也许在学校中寻找志同道合的人或者加入兴趣小组，可以帮助你建立更积极的社交关系。
你好，看起来你正在经历一段困难的时期。你从原来的班级转到现在的班级，感觉到了不熟悉和不适应。你的同学们总是说你是从别的学校转来的，这让你感到孤立和不被接纳。同时，你对现在的班级环境感到不满，你甚至开始怀疑如果你在一个更好的学校，会不会情况会好一些。这种不确定性和无力感让你感到挫败，甚至影响到了你的行为和态度。我能感受到你的困扰和无助。
我理解你当前的情绪和感受。你的痛苦是真实的，这种感觉来自于你对现状的不满和对未来的不确定。这种情绪是可以理解的，换环境是一件需要适应的事情，尤其是这个环境并不如你所希望的那样。
我想问你，你有没有尝试过和你的同学或者老师沟通你的感受？他们是否了解你的困扰？有没有人可以提供一些帮助或者支持？
虽然环境对我们的影响很大，但是我们的心态和行为也同样重要。有时候，我们不能改变环境，但我们可以改变自己对环境的看法和应对方式。这并不是说你的感受不重要或者是不正确的，而是希望你能找到一种更积极的方式去应对当前的困境。
你是否可以尝试去改变你的思维方式？比如，你可以尝试去理解和接受现在的班级和同学，而不是只对比和怀念过去。或者，你可以尝试去找到现在环境中的一些积极方面，而不是只看到负面的部分。这样可能会帮助你更好地适应现在的环境。
我相信你有能力改变现状，每个人都会经历困难和挑战，希望你能找到适合你的方式应对和解决这个问题。
您好，我是壹点灵的心理咨询师李晓飞，很感谢您信任壹点灵平台。从你的描述中了解到休学后，转入新的班级感觉不太好，不熟悉一切，无法融入新环境，很能理解和感受你内心的忐忑和难过。很多人在更换新环境的时候都会经历这个过程，但是不要因为一时的不适应就怀疑自己，感觉自己变得也越来越不尊重别人，变得自私等。
忽然离开了自己熟悉的环境，转而要面临一个未知和陌生的环境，内心的不安全感会提升，人生的经历是不断尝试新事物完成新目标的过程，就像升级打怪一样，是否可以尝试让自己先接受将要面临的事情，需要注意几个问题： 1、人始终要离开自己赖以生存的环境学会独立行走，以后考上大学或参加工作，那都是要适应新环境的。 2、既然你已经办理了转学手续，那么这个学校就是你的学校，别人怎么说是他们的事，你要不卑不亢的试着和新同学保持交往。 3、逐级暴露，先跟少数同学交流，比如先跟一两个同学交流，等自己适应后，递增同时交流的同学人数，然后逐渐多增加聚会之类的活动。课余时间可以和更多的同龄人相处，大家一起分享生活、交流学习，同龄人的圈子也是人生成长比不可少的一部分呀。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！