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作为一个三年前通过努力考上省级编制的废物...

匿名  

作为一个三年前通过努力考上省级编制的废物,今年又想参加考研,但是现实是距离研究生考试仅剩十几天的今天我真的非常焦虑,因为我发现我学不完,好多东西都学不完,别说花时间去背诵了,我连花时间去学去掌握都不够,现在真的很焦虑

有时我都忍不住问自己——你都已经有这份稳定工作了,你为什么还要考研?纵使我知道我是为了兴趣,也是为了未来,在面对这极大的难度下,我还是非常慌乱与害怕,焦虑

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尽欢普通用户

加油,你已经很棒了,知识是学不完了,没有人可以完全掌握。你现在只要坚持十几天,把会写的巩固,一定能上岸的!相信自己!而且时间已经很珍贵了,不要再花在精神内耗上哦。

5个回答
暖暖普通用户

非常理解你的焦虑压力,考研是一项重要的决定,需要付出大量的时间和精力。面对时间紧迫和学不完的情况,以下是一些建议来帮助你应对当前的困境:

1. 重新评估目标和动机:首先,明确你考研的目的和动机。是为了兴趣、提升职业竞争力还是其他原因?确保你的目标与你的价值观和长期规划相一致。
2. 制定详细的学习计划:根据剩余的时间,制定一个详细的学习计划。将需要掌握的内容划分为每天的学习任务,并尽量按照计划执行。优先处理重点和难点部分,确保你在有限的时间内能够掌握最重要的知识。
3. 高效利用时间:寻找适合自己的学习方法,提高学习效率。尝试使用记忆宫殿、思维导图等学习工具来帮助记忆和理解。同时,保持专注,避免分心,将学习时间最大化。
4. 寻求帮助和支持:如果你遇到困难或有疑问,不要独自承受压力。与家人、朋友或同学分享你的焦虑,并寻求他们的鼓励和支持。他们可能能够提供实质性的帮助或提供一些建议来缓解你的压力
5. 放松和调整心态:面对压力时,放松和调整心态非常重要。尝试一些放松的活动,如深呼吸、冥想或运动来缓解焦虑。保持积极的心态,相信自己已经付出了努力,无论结果如何都是一次宝贵的经历。
6. 接受最坏的结果:考虑到时间紧迫和学不完的可能性,做好最坏结果的准备。这并不是说要放弃努力,而是要让自己心理准备上接受可能出现的不如意情况。这样一想,或许能够减轻一些压力,以更从容的心态面对考试。

最后,无论考试结果如何,记住你的价值和能力不仅仅取决于一次考试的成绩。你是一个有才华和潜力的人,无论未来的道路如何曲折,你都有能力去克服和追求自己的梦想。

容雪心理咨询师

你好!听起来你是临考前的焦虑、紧张、慌乱、害怕哈……。

不知你考编制的时候也有这样的紧张过程吗?

按理说已经有了一份稳定工作的你这次考研更多是为了一份兴趣去考这个专业的研究生哈……。

那你考前的紧张感是为什么呢?是担心考不上不能再学自己感兴趣的专业吗?

还是就是一种习惯性的考前焦虑呢?

匿名普通用户

谢谢老师。考编前我也焦虑过,也失败过。这次焦虑主要是因为年纪大了,不想再在考试上耗着了,想一次上岸,但是知识都没有掌握全,害怕失败,非常焦虑

尽欢普通用户

而且我很佩服你,明白自己想要什么,这样的人,干什么都不会差的,加油加油

echo♥普通用户

如果很多东西要掌握超出了现有条件,那有什么是现有条件下可以选择掌握的呢?

好像过程中的困难和压力影响到你对考研这一决策的选择。

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