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很渴望关注，关心怎么办
music.牧
特别匮乏
很理解你的情感需要。每个都有被关注关心的需要，特别是在自己感觉无助困难的时候，不知道你遇到了什么问题，愿不愿意跟我进行倾诉，也许，我可以为你提供一些帮助，关注关心你。
目前你很孤独胆小是吧？
要想别人关注你。你首先关注关心别人，要大胆，不怕被拒绝不怕失望…
你大胆地去尝试吧！
想要被关注是正常的心理需求，人都期待能被理解，被肯定，被支持，与他人有连接；
当这些需求得不到满足时，就容易有孤独感，不自信感，或缺少存在感。
常见的解决方法可以是了解和改善自己的关系模式，表达模式，能让自己与他人更有效地产生情感连接关系，更自在舒畅地表达自我，也接纳欣赏他人，从而获得情绪情感的流动与连接，满足渴望关注的基本心理需求。
渴望别人的关注，关心是很正常的行为。我们总是不自觉地关注着自己，同样也期待着别人的目光落在自己身上。这种期待源自于我们内心深处对自我价值的认同和渴望被认可的欲望。我们希望得到他人的肯定和鼓励。这是生命力的表现。也是生命自发的对自己的关爱。
因此，当我们看到自己有被关注，关心的需求时，要知道这一切都是被允许的。同时，也要认识到自己是值得被关注，关心的。
当渴望被关注，关心时，可以尝试把专注力放在自己身上。看到自己”寻求关注“这个行为背后深层的原因，然后慢慢去理解和接纳自己。重新养育自己。在这个过程，去体验被爱和被满足，允许自己寻求认可、爱和满足。但是对于有过不愉快经历的人来说，仅仅靠自己，一定是很难的。可以尝试向身边关系亲密的人或者专业人士需求帮助。在任何关系中尝试打开自己，表达自己的想法和感受，过足够自由和有创造力的生活。那个时候，我们关注的点，就如何获得别人的关注转变为如何让自己过得更加愉悦。
以上，希望对你有所帮助，加油。
渴望别人关注，关心是正常的行为?为什么别人不会像我一样，因为这个我都想死了，别人看我我都害怕，因为我每次渴望关注的时候，别人总是厌烦我，或带着戏谑的眼神藐视我
可我就是很渴望，小时候一直被忽视真的很痛苦，深深觉得自己不配
人都渴望被关心和关注，来获取自信！虽然您的描述很简短，能体会到，您目前比较孤独，遇到了生活中的不愉快，欢迎您到平台与专业的老师沟通。
已经习惯，控制不住做出渴望关注，夸奖的行为，表情，引的一些人的反感，已经习惯了奇怪，无语的动作、眼神。养的猫也是，数不清多少次我靠近就跑开，最讨厌的就是别人用奇怪的眼神看着我，能让我感觉到我奇葩，奇怪，不能理解的，我都想死，无助，不知道怎么办了
匮乏，指的是？
缺乏安全感、爱、认可、价值、关注等等