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记忆变得很差,刚刚做的事就忘记了,什么东西都要思考,关门关窗什么的都要思考,早上心情不好,下午和晚上好点,然后还睡不着
你可以和家里人说你的情绪,你的身体感觉,你的害怕医院,等等!或许你可以试试看,鼓起勇气,告诉他们:我知道你们不太理解我的状态,可是我的感觉是真实的,求求你们帮帮我! 每个人都需要家人的支持和帮助,你只是个普通的孩子,好好和家里人说,或者找个人替你说,更有效? 希望对你有所启发!需要帮助可以私聊我或倾诉。徐德玲
你说“情绪不好”我暂时理解为: 1、情绪低落 2、对什么事都提不起精神 3、浑身无力 4、记忆力下降 5、睡眠不好 以上症状持续好几个月了,不知道我的描述是否正确,也不知道你还有没有别的症状? 你想父母说你的情况,你知道自己需要别人的帮助,这是非常好的。 至于你不知道怎么跟父母说,我建议你:直接跟父母讲你最近遇到的症状(就是我上面写的这个症状),然后你需要跟父母说,想去医院检查一下,希望爸爸妈妈能够陪着你。 我是心理咨询师盈正祥,欢迎你的来访。
发生什么事情了吗?心情不好愿意说说吗?加油,给自己鼓鼓劲,勇敢一点。
您好,我是公益解答师谢娟。 根据您的反馈,似乎近几个月来您一直承受着情绪困扰,记忆力减退,睡眠质量也受到影响。您感到在关闭门窗时,会有侵入性的思绪。您想与家人分享您的感受,却又担心他们无法理解,害怕受到评判或责备。同时,您也犹豫是否独自前往医院寻求帮助。这些担忧让您感到焦虑、担忧和无助。在这一过程中,您已经意识到自己的情绪状态需要关注,并且正在积极寻找解决当前困境的方法。我有几点建议,希望能为您提供帮助。 首先,尝试与家人沟通您目前的身体和情绪状况,寻求他们的理解和支持。如果您不确定如何表达,可以先向最可能理解您的家庭成员倾诉。如果您觉得难以启齿,不妨听听朋友的意见,或者联系专业的倾听师或咨询师,他们可以提供专业的指导和支持。 其次,建议您前往专业医院进行身体和情绪评估,以确定是否需要进一步的治疗。 感谢您的阅读,也希望您通过各种努力,解决目前的困扰,生活越来越好!
你好!我是倾听师王静。根据你的叙述,你持续性地情绪低落,而且影响了睡眠、记忆和日常生活,你也正在努力,积极寻求帮助。 我有几个建议希望对你有所帮助: 1、可以先去医院做个初步检查,就像感冒了去医院看一下医生是同样的道理,不要有太大负担,因为不止你一个人有这种情况。 2、晚上睡觉的时候做做深呼吸,做做冥想可以助眠。 3、要对自己有信心,很多和你差不多情况的 同学通过针对性的方法都走出了困境,相信你也是可以的。
您好!我是壹点灵的心理服务者小夏,很荣幸在此与你相遇! 亲可以跟家人沟通一下告诉他们你已经好几个月情绪不好了,做事学习都提不起精神和兴趣想去医院看看做个初步检查! 如果实在不想和父母沟通又害怕去医院,建议可以在线上找位资深的导师咨询一下说说你的具体情况。
你好,我是心理服务者邹宜秀。很高兴回答你的问题。 这几个月持续情绪不好,我想知道发生什么事情了,情绪不好具体都提现在哪些方面? 很想去医院,和父母真实表达自己的此刻感受 ,相信爸爸妈妈是爱你的。 如果,就是不想去医院,可以找到我们的老师,一定会帮助到你的。
看到您的状态,感到是应该进行干预。 你很了不起,能够意识到自己的状态不对,且想去医院看看。这可以很好的帮助到你。 说服家人可以试试以下方法: 1,如果父母不容易说服,可以试试找个同盟,比如你信任的哥哥姐姐,或者父母的兄弟姐妹等。 2,可以学习更多相关的知识,了解自己的状态,让他人也能够理解您现在的苦难和需要。 如果需要我的协助可以点头像约咨询或者右上角私聊。
你的觉察力不错,也懂得爱护自己,这一点非常重要。 假如是情绪问题的话,建议你先不急着去医院。 你们学校应该有心理咨询师,可以咱先找他们谈一谈。 当然,这个平台也有好多咨询师和倾听师,也许会帮到你。 假如这些咨询师或倾听师也以为你的情况需要去医院的话,那再跟你的班主任商量好吗?也许你的班主任能够说服你的父母。 以上只是建议,主意还得你来拿。
记忆变得很差,刚刚做的事就忘记了,什么东西都要思考,关门关窗什么的都要思考,早上心情不好,下午和晚上好点,然后还睡不着
你可以和家里人说你的情绪,你的身体感觉,你的害怕医院,等等!或许你可以试试看,鼓起勇气,告诉他们:我知道你们不太理解我的状态,可是我的感觉是真实的,求求你们帮帮我!
每个人都需要家人的支持和帮助,你只是个普通的孩子,好好和家里人说,或者找个人替你说,更有效?
希望对你有所启发!需要帮助可以私聊我或倾诉。徐德玲
你说“情绪不好”我暂时理解为:
1、情绪低落
2、对什么事都提不起精神
3、浑身无力
4、记忆力下降
5、睡眠不好
以上症状持续好几个月了,不知道我的描述是否正确,也不知道你还有没有别的症状?
你想父母说你的情况,你知道自己需要别人的帮助,这是非常好的。
至于你不知道怎么跟父母说,我建议你:直接跟父母讲你最近遇到的症状(就是我上面写的这个症状),然后你需要跟父母说,想去医院检查一下,希望爸爸妈妈能够陪着你。
我是心理咨询师盈正祥,欢迎你的来访。
发生什么事情了吗?心情不好愿意说说吗?加油,给自己鼓鼓劲,勇敢一点。
您好,我是公益解答师谢娟。
根据您的反馈,似乎近几个月来您一直承受着情绪困扰,记忆力减退,睡眠质量也受到影响。您感到在关闭门窗时,会有侵入性的思绪。您想与家人分享您的感受,却又担心他们无法理解,害怕受到评判或责备。同时,您也犹豫是否独自前往医院寻求帮助。这些担忧让您感到焦虑、担忧和无助。在这一过程中,您已经意识到自己的情绪状态需要关注,并且正在积极寻找解决当前困境的方法。我有几点建议,希望能为您提供帮助。
首先,尝试与家人沟通您目前的身体和情绪状况,寻求他们的理解和支持。如果您不确定如何表达,可以先向最可能理解您的家庭成员倾诉。如果您觉得难以启齿,不妨听听朋友的意见,或者联系专业的倾听师或咨询师,他们可以提供专业的指导和支持。
其次,建议您前往专业医院进行身体和情绪评估,以确定是否需要进一步的治疗。
感谢您的阅读,也希望您通过各种努力,解决目前的困扰,生活越来越好!
你好!我是倾听师王静。根据你的叙述,你持续性地情绪低落,而且影响了睡眠、记忆和日常生活,你也正在努力,积极寻求帮助。
我有几个建议希望对你有所帮助:
1、可以先去医院做个初步检查,就像感冒了去医院看一下医生是同样的道理,不要有太大负担,因为不止你一个人有这种情况。
2、晚上睡觉的时候做做深呼吸,做做冥想可以助眠。
3、要对自己有信心,很多和你差不多情况的
同学通过针对性的方法都走出了困境,相信你也是可以的。
您好!我是壹点灵的心理服务者小夏,很荣幸在此与你相遇!
亲可以跟家人沟通一下告诉他们你已经好几个月情绪不好了,做事学习都提不起精神和兴趣想去医院看看做个初步检查!
如果实在不想和父母沟通又害怕去医院,建议可以在线上找位资深的导师咨询一下说说你的具体情况。
你好,我是心理服务者邹宜秀。很高兴回答你的问题。
这几个月持续情绪不好,我想知道发生什么事情了,情绪不好具体都提现在哪些方面?
很想去医院,和父母真实表达自己的此刻感受 ,相信爸爸妈妈是爱你的。
如果,就是不想去医院,可以找到我们的老师,一定会帮助到你的。
看到您的状态,感到是应该进行干预。
你很了不起,能够意识到自己的状态不对,且想去医院看看。这可以很好的帮助到你。
说服家人可以试试以下方法:
1,如果父母不容易说服,可以试试找个同盟,比如你信任的哥哥姐姐,或者父母的兄弟姐妹等。
2,可以学习更多相关的知识,了解自己的状态,让他人也能够理解您现在的苦难和需要。
如果需要我的协助可以点头像约咨询或者右上角私聊。
你的觉察力不错,也懂得爱护自己,这一点非常重要。
假如是情绪问题的话,建议你先不急着去医院。
你们学校应该有心理咨询师,可以咱先找他们谈一谈。
当然,这个平台也有好多咨询师和倾听师,也许会帮到你。
假如这些咨询师或倾听师也以为你的情况需要去医院的话,那再跟你的班主任商量好吗?也许你的班主任能够说服你的父母。
以上只是建议,主意还得你来拿。