在班里有些人感觉他没怎么学但就是成绩比你好，是不是努力没有用，我该怎么看待这个问题？
您好，我是壹点灵心理咨询师孙丽梅很荣幸为你解答！
您的困惑是高三有点焦虑，在班级里有些人感觉他没怎么学习，反而成绩很好。是不是努力没有用，该怎么看待这个问题？
其实我觉得呀，面对高三的焦虑，以及看到他人似乎很轻松就能取得好成绩，而自己的努力却未达到预期的效果。的确很容易让人产生“努力无用”的错觉。
面对“努力无用”的错觉。我们需要做到调整好自己的心态～人跟人是没有可比性的，每个人的学习能力，学习方法还有学习效率都是不同的……龙生九子各有不同。我认为做自己喜欢的和擅长的事情就是非常好的。
努力的过程本身就是一种成长和积累。即使成绩没有明显的提升，你在学习过程中也是获得知识的这也是宝贵的财富。高三的知识点跟高二的知识点相比，还是蛮难的。给自己设立小目标，每当小目标达成给自己一些正面的反馈和鼓励。
面对学习压力的焦虑，我们保持积极的心态，通过运动冥想，听音乐等方式来缓解我们的压力保持乐观的心态相信自己是有能力克服一切的并取得好成绩。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所帮助其实努力是有价值的，也是需要一个循序渐进的过程。坚持努力关注自己的每一次的进步，你一定能够取得好成绩的。
高三有点焦虑，对绝大多数同学来说，可能是普遍性的问题吧？所以有点焦虑不是问题，问题是你为什么提出这个问题，以下供参考：
你的提问里包含2个问题：
一是比较，如果这种和同学比较的说法是别人经常对你做的，你喜欢吗？同学：感觉他没怎么学，或许你的感觉只是你的，他学的很努力，表现出来的轻松态，没让你感觉出来他学习费力了；也可能他学习效率确实高了，找了一对一的高手老师辅导？
二是努力有没有用？多努力叫努力？怎样的学习状态叫努力？有用指的是什么？考的分数高吗？考多少分就有用呢？还是比谁的分数高才有用？高考录取：考的高多少分就一定能上中意的大学和专业，去喜欢的城市吗？你和同学是绝对竞争关系吗？高考相对中考，可能不在同学间卷，更多卷的是自己吧？
同学，思考一下你要的是什么？可能是你焦虑的更大意义！
供参考！
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高三，真的是我们离成人的世界更进一步了……感到害怕，迷茫，不知所措。我那时候也是这样。如果说让我和高三的自己说几句话。
我想说，不要贪恋在现在的情绪里，因为人总有情绪，但是内心的目标不能改变，那就是向上向好的积极目标。我们的人生还没有开始呢！别怂
焦虑留给 真正步入社会的自己吧，你现在只需要有一往无前的勇气，和拼一次的决心。为自己打一场胜仗，与任何人无关。专注在自己身上，你要相信你是有力量的，如果你想，你就一定可以！?('ω'?)