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女儿舞蹈考级前频繁夸张地表达紧张,然而同...

心云2024  

女儿舞蹈考级前频繁夸张地表达紧张,然而同时也说:“小小考级,拿捏!”我是完全不担心的,因为她总是被老师安排在第一排,属于跳得最好的一拨。我问:“你跳那么好,肯定能通过考试啊。”她说:“可是我希望自己跳得完美。”

考级结束的当天晚上,她没睡安稳,说是因为考级。这有些意外。

学校的期末考试前,她也特意来找我说压力大。其实,孩子的学习还可以,排名稳定在中上游,有时还有突破。我自以为能引导她换个角度看问题,没想到,她说感觉更紧张了。那一刻,真感觉自己好笨。

最近听武志红的《深度关系》,其中的观点让我对“笨”释怀了,也提到一些考试焦虑的案例,我对她的焦虑似乎有了新的理解,希望能找到突破口。

回答
1个回答
暖暖普通用户

哇,听起来你的女儿真的是个很有上进心和追求完美的孩子呢。这种焦虑情绪,也许正是她对自我表现的高要求和对成功的渴望所带来的。这是很正常的反应,毕竟,每个人都希望在关键时刻展现最好的自己。

你提到了武志红的《深度关系》,书中的观点或许能给我们一些启发。孩子的焦虑,可能源于她对结果的过度关注和对失败的恐惧。作为家长,我们可以试着引导孩子关注过程而不是结果,让她明白,无论考试结果如何,最重要的是她在过程中的努力和成长。

或许,你可以和女儿一起探讨她对“完美”的理解,以及她为何如此追求完美。了解她的内心想法,有助于我们找到更好的方法来帮助她缓解焦虑。同时,也可以鼓励她多参加一些放松的活动,比如户外运动、音乐欣赏等,这些都有助于减轻她的压力

另外,我想了解一下,你觉得你女儿的这种追求完美和紧张的情绪,有没有可能受到家庭环境或者你们对她的期望影响呢?

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