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对自己的未来不抱希望怎么解决？
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你好，是发生了什么让你对自己的未来不抱希望的呢？
感受到你很无助，也很绝望，还有对现实深深地无力感。
如果你想聊一聊，可以私信约个时间。
你好！人的一生就是在不间断的循环酸甜苦辣咸的这个过程，你只是到了你不舒服的那个点了，往前一步就好了，加油
你好，我是咨询师谢菁，很高兴在这个网络空间遇到你。
我能深刻地体会到你对未来不抱希望的那种沮丧和失落。但请相信，这绝不是无法改变的状态。
首先，我们来分析一下为什么会有这样的感受。也许是最近经历了一些挫折，让你觉得未来一片黯淡。但要知道，人生总是起起伏伏的，没有谁会一直处于低谷。每一次的挫折其实都是成长的机会，它们能让我们变得更加坚强和成熟。
从积极的方面看，现在觉得未来没有希望，恰恰说明你对自己有一定的期望。这是非常宝贵的，因为有期望才会有动力去改变现状。
接下来，我们可以尝试一些方法来改变这种状态。比如，从小事做起，给自己设定一些容易实现的小目标。当你完成这些小目标时，会获得一种成就感，这种成就感会逐渐积累，让你对自己更有信心。
也可以多和身边积极乐观的人交流，他们的正能量会感染你，让你看到生活的不同面。还可以尝试去做一些自己喜欢的事情，无论是阅读、绘画、运动还是旅行，这些都能让你放松心情，重新找回对生活的热爱。
以上是我对你的问题的回答，希望能够对你有所帮助。