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29岁,结婚2年,对老公失望, 自己已经...

mo莫wtt  

我对自己要求比较高,性格有些强势。
老公跟我是高中同学,有个姐姐大他9岁,全家都很宠他,溺爱,他从来没工作过,毕业了就在他爸爸手底下做管理,后来我们结婚了又在我这里工作。
目前我对两件事特别接受不了。
一、他对我不尊重,甚至贬低
刚结婚时吵架就曾经说过,跟我离婚了还能找年轻漂亮的,父母给他买了房子车,足够他再找个比我更好的,包括我二人吵架,从来没哄过我;同时总是对我的事业贬低,说我干的是破活,总是拿他父亲对我进行拉踩,说我一年赚不到100万都没资格跟他说话。
二、结婚2年,他对游戏非常痴迷,一开始是打到凌晨4.5点,睡到下午2.3点才醒,我通过工作给他做了调整,现在也还是很爱玩,但是作息能稍微规律。玩游戏期间只要跟他说话,他就会很狂躁,或者喝酒就砸东西,不做家务,也没有丈夫的责任感,不论是对待家务还是事业,还是我。
昨晚我跟他进行了沟通,因为他最近也有抑郁,我问是不是因为我说话的方式让他工作中没有成就感,所以才沉迷网络,他说不是,就是想玩游戏,我说你因为什么抑郁,他就说是因为从他爸那里沦落到跟我一起干这个破活,他对市场焦虑。话里话外又抨击了我,我绝望跟他又吵了一架,动了离婚的想法

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王庆欢心理咨询师

听起来你比他更有能力,你依靠自己,而他当下在父母手里下,所以显得没有价值和成就感。他对游戏的痴迷可能就是对现实的一种逃避,对你的挑剔可能也是对自己的一种投射。夫妻如果想要慢慢地同频,可能也需要一段时间的磨合,共同的学习成长。

10个回答
尤四海心理咨询师

你好,从描述的内容感受到了,是在通过改造老公来取得自我认可,似乎老公达到自己想要的状态时就会比较好,若是对方没有达到自己的期待,就会失落,进而觉得自己的婚姻也没有意义了。
同时,还有一个方面是觉得老公明明不如自己,却在生活中各种的不尊重自己,这方面的情绪也是很明显的。
感觉上对老公的表现存在一些自我认知上的矛盾,一方面想帮助他变好,一方面又想让他收回对自己的不尊重,还是挺过复杂的。

mo莫wtt普通用户

刚在一起时,他是很积极阳光的,后来地产行业突然不好了。我们一起做我的生意,他一直对我的工作指指点点,这也不对那也不对,让我感觉有一种高高在上的感觉,这让我非常不适,我说我已经从业近10年,你指点我的缘由是什么,他又说他和他爸做生意见过大钱,诸如此类,总是用爸爸拉踩我,因为我早年受过创伤,很渴望认可和肯定,但是他一直在抨击,而且是拿他爸爸抨击我,而不是个人的事迹,我真的觉得很恼火。结婚后一直是我的生意在养家,我也察觉我们的性格不适合在一起工作,我劝他自行创业或者工作,或者我把生意交给他,我出去找工作,但是他想做的生意都天马行空,投资很大,而我们根本没有那么多钱,然后他就摆烂,我对他升起了厌烦,也逐渐看不起他这副摆烂的样子,更受不了他鄙视我努力的样子,我不知道这样的情绪是不是属于我对伴侣不包容,但是我真的现在心情很不好,我已经自闭在家很久,开始出现躯体化

王雪娇心理咨询师

亲爱的,你的感受是非常重要的,而且你并不孤单。面对婚姻中的失望和抑郁,确实是一种很大的挑战。

从你的描述中,可以看出你是一个有追求、有责任感的人。你对自己的要求很高,这是值得赞赏的。同时,你也意识到自己的性格可能有些强势,这是一个很好的自我觉察。

因为你知道自己努力工作,渴望被尊重和理解,但无论是你老公的言辞,还是他对待家务和责任的态度,都让你感到自己的付出被忽视甚至被贬低。

他并没有理解你的情感需求,也没有意识到他言语和行为所带来的伤害。这种不尊重和轻视,不仅伤害了你的自尊心,也让你开始质疑自己和这段关系的价值。特别是在他游戏成瘾和情感缺失的情况下,你可能感到更孤单和无助。

你对老公的是失望的,这来自于你对尊重和共同努力的期待。你期望他能理解你的价值,支持你的事业,同时也能承担起家庭的责任。

你的强势可能是你保护自己不受伤害的一种方式,这完全可以理解。你渴望的是一个平等的伙伴关系,而不是不断的贬低和忽视。

他在一个被溺爱的环境中长大,可能导致他缺乏责任感和正确对待他人的态度。他对你的贬低,很可能是他内心自卑的一种投射。他在父亲那里工作,再到你这里,可能一直觉得自己没有真正证明自己的能力,所以通过贬低你来获取一种虚假的优越感。而他沉迷游戏,也是一种逃避现实压力和责任的方式。

对于他而言,他的“抑郁”和情绪困境其实是深层次的心理问题表现,可能与家庭背景、成长经历以及他自身对责任感和成功的认知有关。你提到他父亲是一个很重要的角色,而他也承认自己从“父亲的庇护”中过渡到与你一起的生活时感到焦虑。这种焦虑并不仅仅是对市场的焦虑,可能还有对自我身份认同的困惑。长时间没有自我独立的成就感,导致他对于自己的生活缺乏积极的投入,只能通过游戏来暂时逃避情绪上的痛苦。

而对于你来说,你的痛苦不仅源自老公的无视和不尊重,也来自于你对婚姻和自己职业的期待。你在婚姻中希望能够得到相互扶持、共同成长,但他的不作为和不尊重让你感到失落,甚至觉得你自己的努力没有被珍惜。

你已经非常努力地与他沟通过自己的感受和需求,但从他的反应来看,似乎并未能有效地触及到他的内心。在这种情况下,你或许需要换一种方式来表达自己的感受,避免指责性语言,更多地以“我感到……”的语句来表达自己的情绪。比如,你可以尝试说:“当你说我赚不到100万时,我感到很受伤,因为我觉得我的努力没有得到尊重。”这种表达方式可以帮助他更容易地理解你的情绪,而不是感到被攻击。

试着从自己的内心出发,问问自己:我到底想要什么?我是否能够接受这样一个不愿改变的伴侣?婚姻需要两个人共同努力,如果你发现自己已经倾注了很多情感和精力,但对方依然没有任何改变,可能是时候认真考虑自己未来的方向了。

你对他的不尊重感到非常难受,这种情绪已经在你内心积压了很久。你可以试着设定一些明确的界限,并告诉他如果他继续这样对待你,你将如何做。尊重是婚姻的基础,如果没有了尊重,你们之间的关系很难继续。

亲爱的,我知道你现在的内心是充满矛盾和不安的,但无论你最终做出什么决定,都应该基于自己内心的真实感受。你有权利追求幸福和满足,也有权利要求得到应得的尊重与理解。无论结果如何,我相信你会从这段经历中找到自己的力量,重新走向更加平衡和健康的生活。

如果你愿意继续探索自己内心的感受,我会一直在这里听你倾诉,和你一起走过这段困难的时光。

mo莫wtt普通用户

谢谢您,我是从刚结婚的信心满满——伤心——失望——丧失能量,前天我们又大吵了一架,他说我根本不敢离婚,当时我的想法是我为什么不敢离婚呢,对他也没有什么欣赏和依赖了,这两天分屋睡,昨天他做了2顿饭,让我吃,我没吃,大半夜11点把我从床上拖起来硬让我吃,我说为什么你做饭我就必须要吃呢,我没有胃口,我之前做饭,你也有漠视不吃的情况,甚至我不想说话,把房门锁了,他也要拿钥匙把房间打开,还跟我嘻嘻哈哈,而他之前不想说话,我但凡跟他说一句,他都要跟我摔东西,我真的觉得很不公平,一直在考虑要不要离婚

李星辉心理咨询师

你好,听起来你现在真的挺委屈和失望,你对生活有追求、对自己要求高,本希望夫妻间能相互尊重、一起好好经营生活,可他却这样对待你,确实挺让人难受的。

不过他现在的状态可能也和一直被家人宠溺,没经历过什么挫折,缺乏责任感有关。而且他说自己抑郁,也许心里确实积压了些情绪,但不该借此贬低你、把问题都怪到你头上。

离婚是个很重大的决定,或许可以先试着给他个期限,明确告诉他你的底线和期望,看看他能不能做出改变,如果还是这样不知悔改,那再慎重考虑离婚也不迟。不管怎样,你也要多照顾好自己的情绪,关注自己的感受,适当的休息和放松,尊重自己的感受,这样才能更好的去觉察,早日摆脱痛苦。

郝淑真心理咨询师

你好,从你的描述对老公产生了失望,婚姻出现了危机,你现在处于压抑和迷茫的状态,感受了你的痛苦和纠结。
老公的言行言行伤了你的自尊心,你努力工作和照顾家庭,没有得到相应的尊重和认可,让你感到失望和难过。
根据你和老公的交流,老公迷恋游戏,可能是他认知出现扭曲,认为沦落到跟你干活,让他感到没有面子,没有价值感。这可能和他的成长环境、原生家庭有关。
面对职场压力,他采取了消极的回避和对外情绪的攻击,让你受到了伤害。
面对这种情况,假如你们暂时沟通无效,建议双方先冷静下来,给双方一个冷静期,自己思考一下,想要什么样的生活和工作,再做一次坦诚的交流,在做其他决定。
也可以和老公一起寻求专业帮助,梳理困惑,也许能找到解决问题的办法。
无论做什么选择,都是基于对美好未来的期盼和自己内心真实的想法,要照顾好自己。

江水平心理咨询师

你很能干已经有了自己的地盘。
老公不甘心跟你干,他可以有别的选择吗?
是你要求他来支持你的事业,还是你们协商好结婚后一起发展自己的事业呢?

mo莫wtt普通用户

我有觉察到我们两个性格好像不适合一起工作,鼓励他去自己创业或者上班,但是他一直没有行动,我自己的事业已经做了9年了,很稳定,其实不需要他的支持,只是因为他没有工作,我才把事业拿出来分享

高源心理咨询师

面对你所描述的情况,我理解你感到非常沮丧和无助。你的感受是合理的,每个人在婚姻中都期望得到尊重和支持。以下是一些建议,希望能帮助你处理这些问题:
1. 自我价值:首先,认识到你的价值并不取决于他人的看法,包括你的丈夫。你的成就和价值是你自己努力的结果,不应该被贬低。
2. 沟通:尝试与你的丈夫进行更深入的沟通。选择一个双方都比较平静的时候,表达你的感受和需求。使用“I”语句来避免指责,例如:“我感到受伤,当你说我的工作是破活时。”
3. 设定界限:在婚姻中设定界限是非常重要的。明确告诉他哪些行为是你不能接受的,比如贬低你的工作和人格。
4. 寻求专业帮助:考虑婚姻咨询或个人心理咨询。专业的咨询师可以帮助你们双方更好地沟通,解决冲突,并处理抑郁焦虑的问题。
5. 支持系统:寻找朋友、家人或支持团体,他们可以提供情感支持和建议。
6. 个人成长:继续投资于你自己的成长和发展。这不仅可以提升你的自尊和自信,也可以为你提供更多的选择和控制感。
7. 评估婚姻:认真考虑你对婚姻的期望和需求。如果你的丈夫无法提供必要的尊重和支持,你可能需要考虑是否这段婚姻符合你的长期幸福。
8. 法律咨询:如果你考虑离婚,可能需要咨询法律专家,了解你的权利和离婚过程中的步骤。
9. 紧急情况:如果你感到自己的安全受到威胁,或者有自杀的念头,请立即寻求帮助。
请记住,你有权获得一个充满爱、尊重和支持的关系。你的感受和需求是重要的,而且你值得被尊重和珍惜。在做出任何重大决定之前,确保你已经探索了所有可能的解决方案,并寻求了专业的建议和支持。

mo莫wtt普通用户

谢谢,我现在很矛盾。1.情感上还是很爱他,但是一想到一辈子都要忍受这种情况,又觉得日子没有希望。2.陷入对自己认知的矛盾,觉得他这样是不是由于我导致的,自己逐渐觉得他没有优点,没有吸引力,厌烦他,是不是因为我是个很渣的人。3.会因为他对工作生活的摆烂,导致我也赌气觉得,他不管我也不管的心态,自己由阳光向上变成越来越沉闷抑郁

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