关系关系
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在我很长的人生里
我在建立关系的一个倾向是过度理想化一个客体来抵御内心面对生存的焦虑恐惧不安。
所以在关系中我要过度投射自己有爱的部分到外部客体上来建立关系,可以大大的提高抵御焦虑不安带来的痛苦感受,然后我就会变的越来越多的依赖这个我过度投射爱的客体,她会慢慢变得越来越像我,而我会慢慢越来越依赖于她,如果我超越不了焦虑不安所带来的痛苦感受那么我将总是无意识的需要通过这样的方式为自己寻找一个安全的避难所,来抵御那些糟糕的关系,而我以为最安全的这段关系里我又会处于绝对的被操控的弱势,只能言听计从与关系中的另一方。
好专业的自我觉察和点评,突然不知道说些什么了,只想到一句话“一段安全信任的关系,一个能陪伴自己成长的客体,找到不容易。”
这种的关系模式,在你幼年的时候是如何呈现和形成的呢?
你学习心理学多久了呢,还是业务爱好,有这份觉察很好,有移情和反移情,有投射和投射性认同,这是共生状态的一种控制感,它会让你感到安全,同时又特别害怕失去,萨提亚学派或许解释为讨好,但是你的解决方案是什么呢?
送你一句温尼科特学派的话——不带诱惑的深情,不带敌意的坚决。在边界清晰的状态下实现内心强大,和自我成长---感兴趣可以私聊,愿我能帮到你
这么多专业名词。
你的眼里只能看到词语而看不到内容
我从不否认自己存在责任,你也没必要用批判地态度反问我,在关系中总是发展到成为别人攻击伤害的对象,除了结束关系别无选择,再寻找下一段关系还是一样会出现相同的结果,有时候关系就像一块一碰就碎的玻璃,尽管你已经很小心翼翼了可是一切还是会往你最不想要的方向发展,所以我才去看这方面的东西,我觉得他们对我的行为很像跟投射很像,把他们自身不好的一部分投射到我身上通过攻击控制我来处理他们的内部世界,我就像一个靶子一样的存在在关系中,这还不算苦恼吗。
方向应该是,缺失的心理营养,一直在不断的寻找获取的通道。会把这些通道放到感情,友情里面去,事实上对方无法给您提供这些缺失,会感觉越来越累,您也会感觉越来越烦躁。最后关系结束,再接着寻找